【 お知らせ 】 12月のヨガレッスンスケジュール

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。
     

     



     

     

    今朝の小富士の風景。

     

    朝は冷え込み、冬らしい空になってきましたね。

     

     

     

    この間11月が始まったのに〜〜

    もう12月のスケジュールのお知らせです。

     

    時間の駆け足についていけてない・・

     

    最近は特に忙しく

    先のことばかり考えて「今」に集中できておらず

    反省しきり・・

     

     

     

    こんな時はやっぱりヨガです。

    ポーズを取りながら身体の各部分に意識を向けると

    自然と「今。この瞬間」に集中できる。

    ヨガ自体が瞑想。

     

    終われば身体も気持ちもスッキリと落ち着きます。

     

     

    年末に向けて忙しさが増す時期だからこそ

    「今」に集中する時間を作っていきましょう。

     

     

     

     

    ということで!

    12月のレッスンスケジュールのお知らせです。

    (青の矢印をクリックして頂くと12月に移動します)

     

     

    年内は12/29(日)まで通常通りのレッスンを致します。

     

    お正月休み前、心身を整える時間を

    ぜひご一緒できたらと思っております♡

     

     

     

     

     

    ※12月の夜ヨガは、4日(水)、18日(水) 19:30〜 です。

      

    ※12月の木曜日レッスンは 19日(木)10:00〜 です。

     

    ※12/17(火)は休講となります。

     

    ※12/18(水)10:00〜

     フルーツポマンダー作り講座 のご予約を頂いています。

     あと2名様ほどご参加頂けます。

     タイミング合いましたらぜひどうぞ♪

     

    ※レモングラスのしめ縄作り 今年も致します♪

     材料を提供してご自由に作って頂くパターンのWSです。

     (今年は材料費として1,500円ほど頂く予定です)

     12/10以降くらいでご希望の方はお知らせ下さいませ♪

     (先着4〜5名様まで)

     

     

     

     

    *レッスン料金

     ・ドロップイン(1回チケット)   1,500円 (初回のみ 1,000円)

     ・5回チケット(有効期間 2ヶ月)  7,000円

     ・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円  

     ・レンタルマット 200円

     

    *完全予約制

     (男性のご参加は不可とさせて頂いてます。 但し、ご夫婦・カップルでのご参加は可。

      ★夜ヨガは女性限定です。)

     

      前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。

           e-mail sakuyoga2014@gmail.com

         mobile 080-4270-3821

          ヨガインストラクター 山崎 由紀子

     

    *場所  糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)

     

     

     

    スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)

    および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014

    にてお知らせいたしますので、ご確認ください。

     

     

     

    寒くなってくると身体を動かすのも億劫になり

    運動量がググッと減ってしまいます・・。

     

     

    免疫UP・代謝UPのためにも!

    自分の身体をしっかり使って熱を生んでいきましょう!!

     

    自家発電ならぬ自家発熱。笑

     

     

    ご参加お待ちしてまーす♪

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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