【 お知らせ 】11月のヨガレッスンスケジュール

0

     

     

     


    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     

     

     

     

     

     


     


    今朝の小富士の風景。

     

    すっかり秋の空です。

     

    そりゃそーだ!

    気づけば間もなく11月です。早いな〜・・

     

     

    そしてふと見ると最近のブログの更新回数の少ないこと!

    誠に申し訳ありません・・

     

     

    9月10月は波が上がる日が多く、

    時間が空けば波乗りにかまけておりましたーー!

     

     

    もう少し更新していけるよう

    時間の使い方を工夫していきたいと思います。

    (↑ これも永遠のテーマ)

     

     

     

    ということで。

    11月のヨガレッスンスケジュールのお知らせです。

    (青の矢印をクリックして頂くと11月に移動します)

     

     

     

     

     

    ※11月の夜ヨガは、6日(水)、20日(水) 19:30〜 です。

      

    ※11月の木曜日レッスンは 28日(木)10:00〜 です。

     

    ※11/22(金)〜24(日)、11/30(土)〜12/1(日)は

     海辺ヨガスタジオLOTUSにて、YTSJヨガ指導者養成コース開講のため

     休講となります。

     (講師として入ります)

     

    ※11/26(火)は休講となります。

     

     

     

     

    *レッスン料金

     ・ドロップイン(1回チケット)   1,500円 (初回のみ 1,000円)

     ・5回チケット(有効期間 2ヶ月)  7,000円

     ・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円  

     ・レンタルマット 200円

     

    *完全予約制

     (男性のご参加は不可とさせて頂いてます。 但し、ご夫婦・カップルでのご参加は可。

      ★夜ヨガは女性限定です。)

     

      前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。

           e-mail sakuyoga2014@gmail.com

         mobile 080-4270-3821

          ヨガインストラクター 山崎 由紀子

     

    *場所  糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)

     

     

     

    スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)

    および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014

    にてお知らせいたしますので、ご確認ください。

     

     

     

    11月、12月は 土日祝日の休講が多く、ご迷惑をおかけ致します。

    確定している分からスケジュールカレンダーに入力していきますので

    ご確認のうえ、ご予約くださいますようよろしくお願い致します。

    ホームページのLesson Scheduleからご確認ください)

     

     

     

     

     



     

     

    真っ赤な藍の茎。

     

    免疫を上げる力がすごく強いらしいと染色家の方から教えて頂き

    畑の藍を、種を取る分を残しつつせっせと収穫。

     

     

    冬のお茶に入る予定です。

     

     

     

     

     

    昨日 10/21から秋の土用入り。

     

    土用は季節の変わり目(今回は秋から冬へ)、

    体調を崩しやすい時期になります。

     

     

    陽射しはまだまだ暑くても

    体の方はぼちぼち冬に向けた準備をしていきましょう〜。

     

     

    食べるもの、も もちろんですが

    まずは自分の体の力を高めるところから!

     

    寒くなると動くのが億劫になりがちです。

    今の気持ちよい気候のうちからぜひ!

    運動する習慣をつけていくことをオススメします!!

     

     

    ヨガで普段使わない筋肉を使い、伸ばし、

    呼吸で熱を生み出していきましょう。

     

     

    免疫UPもまずは自分の体から!!

     

     

    皆さんのご参加お待ちしてます♪

     







     

     

     



    calendar

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    << October 2019 >>

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • ラスト寺ヨガ&坐禅会@常泉寺
      Yukico
    • ラスト寺ヨガ&坐禅会@常泉寺
      icuco
    • 『早春茶 −芽ぶき−』リリースです♪
      Yukico
    • 『早春茶 −芽ぶき−』リリースです♪
      icuco
    • 発酵シロップ講座2018 その8
      yukico
    • 発酵シロップ講座2018 その8
      icuco
    • またまた発酵シロップ講座 レポ♪
      Yukico
    • またまた発酵シロップ講座 レポ♪
      icuco
    • セルフプラクティス - バックベンド -
      Yukico
    • セルフプラクティス - バックベンド -
      icuco

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM