【お知らせ】 2月のヨガレッスンスケジュール

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     

     

     

     

    強烈な寒波が居座っております。

    2月も寒い日が続きそう、とのこと。

     

    寒いと外に出たくなくなりますね〜。

    家に籠ってストーブの前やコタツでじっとしてしまう・・

     

    ↑↑ これではカラダもココロも固まってしまいます!!!

     

     

    寒いからこそヨガ。

     

     

    自家発電ならぬ自己発熱。

    動かなければ燃焼しません。

    筋肉も使わずますます冷え性に。。

     

    この悪循環から脱するためにも、意を決して動きましょう!笑

     

     

     

    午前中ヨガに来て、カラダがポカポカと温まり

    温まってる間に家に戻って残りの家事を片づける・・

     

    とは、毎週のように来て下さるMさんのお話。スバラシイ☆

    1日の予定を効率よく過ごすためにもお勧めです♪

     

     

     

    2月は年に1度のキャンペーン月です!

     

    ドロップイン 1,500円 → 1,300円(但し1回のみ)

    (チケットご利用の方にも適用致します。有効期限1週間延長付き)

    ミニプレゼント付き♡

     

     

    お久しぶりの方もぜひお越し下さいませー♪

     

     

    ということで、2月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。

     

     

     

     

    ※2/5(月)は、8:30〜  お寺で朝ヨガ&座禅会@常泉寺 

     atelier an one のスタッフさんも一緒です♪  

     初めての方も安心してご参加いただけます。  

     詳細は → こちら

     

     

    ※2月の夜ヨガ月は、7日(水)、21日(水) 19:30〜 です。

     

     

    ※2月の木曜日レッスンは22日(木)10:00〜です。

     

     

     

     

     

    *レッスン料金

     ・ドロップイン(1回チケット)   1,500円 (初回のみ 1,000円)

      (2月のみ ドロップイン 1,300円(但し 1回のみ))

     ・5回チケット(有効期間 2ヶ月)  7,000円

     ・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円  

     ・レンタルマット 200円

     

    *完全予約制

     (男性のご参加は不可とさせて頂いてます。 但し、ご夫婦・カップルでのご参加は可。

      ★夜ヨガは女性限定です。)

      前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。

           e-mail sakuyoga2014@gmail.com

         mobile 080-4270-3821

          ヨガインストラクター 山崎 由紀子

     

    *場所  糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)

     

     

     

    スケジュールの変更等はBlog および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )

    にてお知らせいたしますので、ご確認ください。

     

     

     

     

    冬はいろんなものを体に ”溜め込む”季節。

     

    私も・・

    ここの所の寒波のせいか、ホルモンバランスのせいか

    食欲がスゴイ!笑 甘いもの欲求も。

     

     

    これが春になると、”出す”方向に向かいます。

     

     

    春の解毒がスムーズにできるように

    今のうちから身体の中に通り道を作っておくことが大切。

     

     

    ヨガで呼吸を深め、代謝を上げて解毒力を高めましょう!

    インフルエンザも怖くなーい!!

    という感じで、お待ちしております♪

     

     

     

     

     

     

     

    今、玄関には頂きもののユーカリと

    ご近所Mさんに切らせて頂いた ウチの裏にある水仙と蝋梅が。

     

    香りもケンカすることなく、甘く爽やか♪

     

    ぜひ早春の香りもお楽しみ下さい。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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