8月の寺ヨガティー

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     

     

     

     

    台風8号通過。

     

    直撃予報だったので心配しましたが

    糸島は雨風もさほどひどくなく、

    大きな被害は出なかったようでよかったです。

     

     

     

     

    さて。

    昨日の寺ヨガ&坐禅会でお出しした SakuYoga tea のご紹介です。

     


     

     

     

     

    三年番茶

    ハトムギ

    柿の葉

    葛の葉

    枇杷の葉

    よもぎ

    露草

    レモングラス(フレッシュ)

     

    を煎じたものを冷茶でお出ししました。

     

     

    葛の葉以下記載は糸島産です。

    それ以外のハーブも九州産で揃えました。

     

     

    フレッシュレモングラスは香りが強いので

    煎じずに最後の蒸らし時間に投入。

     

     

     

    体の熱を冷ます、血圧を下げる、体表の湿を除く、

    胃腸を整える、ビタミン・ミネラルが豊富 など

    夏の養生に役立つハーブたちを集めました。

     

     


     

     

    昨日の糸島こよみ。

    タイムリーに葛の葉が載っていましたよ〜


     

     

    いつからか

    季節の養生を意識しながら作っていた寺ヨガティー。

     

     

    ハーブティーの販売を始めたのも

    この寺ヨガティー作りがきっかけでした。

     

     

     

    本当に 寺ヨガ&坐禅会ではいろいろなよいご縁を頂いてたなぁ〜。

     

    しみじみと感謝。

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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