9月の寺ヨガティー

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     

     

     

     

     

    先日開講された、糸島・常泉寺での寺ヨガ&座禅会

     

     

    今回お出ししたSakuYogaTeaは・・・

     

     

     

     

    煎りヨモギをメインに

    カモミール

    ジンジャー

    レモングラス(フレッシュ)

    月桃(フレッシュ)

    ローズヒップ

     

    という「からだ温めブレンド」

     

     

     

    ここ数日、急に気温が下がり

    朝晩は肌寒いほど・・・

    (今日は蒸し暑いですけども)

     

    でも、服装は真夏のまま、と言う方も多いのでは?

    (ハイ、わたし〜Docomo88

     

    足元が冷えると、胃腸も冷えてきます。

     

    食べ物の消化も悪くなり、全身の血流も悪くなりやすいです。

     

    健康に冷えは大敵!!!

     

     

    ということで、

    胃腸を中心に身体を温め血行を促進するハーブを集めました。

     

     

    温かいハーブティーは、

    微妙〜な苦味と言うか渋みと言うか・・・

    何とも薬効がありそうな味にkyu 笑

     

     

     

     

     

     

    こちらは水出しバージョン。

     

     

    温かいお茶とはまた違って、

    ジンジャーのピリッとした辛みや

    レモングラス、ローズヒップの酸味が効いた、

    爽やかでスパイシーな不思議な味のお茶になりましたー♪

     

    あ。もちろん美味しいですよ♡(ワタシ的には♪)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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