夜ヨガ

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

    SakuYoga + herb です。






    昨夜は久しぶりの夜ヨガでした。









    私も一緒にじっくり身体を動かし、気持ちよかったー♪


    ご参加ありがとうございました(^^)








    最近、夜レッスンの気持ち良さをしみじみ実感中。。

    翌日の身体の軽さ、動きが違います。



    自分ひとりだと、軽いストレッチで終わってしまう事が多いので。。
    (それでもやるのとやらないのでは全然違う!)

    夜レッスンは私にとっても貴重な時間。



    ということで!
    皆さんのご参加お待ちしてまーす。





    次回の夜ヨガは
    10/2(水)19:30〜 です。













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