夜ヨガ

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

    SakuYoga+herb です。




    昨日は久しぶりの
    おふたり夜ヨガでした。






    夕方からググッと冷え込んできたので
    最初はいつもの夜ヨガよりしっかりめに動き、
    後半はゆるゆる〜







    おかげさまで今日も体調の良い私♪


    夜ヨガ、本当に翌日の身体も気分も違うのですよ〜。



    ご参加くださる皆さんのおかげで私の体調も保たれているのです!

    ありがたい限り☆



    ご参加ありがとうございました〜?



    さて!
    明日から海辺ヨガスタジオLOTUSにて YTSJヨガ指導者養成コースが始まります。

    今回もアシスタント講師として入ります。

    レッスンが休講になりご迷惑おかけしますが
    また新たな気づき・学びを得て
    レッスンで還元していけるように頑張ってきたいと思います!

    ヨガ浸けの5日間。
    まずは前半3日間。楽しみ〜〜♪







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