2020年レッスン始め

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。





    新年あけましておめでとうございます!

     

     

    年末年始のお休み、皆さんどのようにお過ごしでしたか?

     

    私は元旦恒例

    初日の出を見に、徒歩1〜2分の加布里湾へ。

     

     

     

    めっちゃ寒かったけど(2℃!)

    とても綺麗な初日の出を拝ませて頂きました♡

    良い1年になりそう〜!

     

     

    そして。

     

    SakuYoga+herb、本日2020年レッスン始めでした。

     

     

     

    写真はレッスン最後のシャバアーサナで慌てて撮ったもの。笑

     

     

    気持ち良い晴れ日の初レッスン

    私も皆さんと一緒に身体をほぐし、伸ばし、鍛えて。 

     

    最後は片鼻呼吸法で締め。 

     

    とても気持ち良い時間を過ごせました。

     

    新年早々のご参加ありがとうございました(^o^)

     

     

     

     

     

    そして今日はもうひとつ、ヨガ後のミニWSも♪

     

    今日は「とろける保湿クリーム」作り。

     

     

     

     

     

     

     

    ミツロウと2種のバターで作るこのクリーム、

    ベタつきが少なくしっとりと潤います。

     

    私は季節によってオイルを変えながら1年中使っています。

     

     

    新年最初のリクエストWS、ご参加ありがとうございました♡

     

     

     

    昨年末から何やら人気のヨガ後のミニWS。

    気になるメニューがありましたらお気軽にお問い合わせ下さいね。

     

     

     

    2020年もヨガとハーブ・アロマで

    一緒に心身整えていきましょう♪

     

     

    本年もどうぞよろしくお願いします☆








     

     

     

     



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