2020年レッスン始め
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
新年あけましておめでとうございます!
年末年始のお休み、皆さんどのようにお過ごしでしたか?
私は元旦恒例
初日の出を見に、徒歩1〜2分の加布里湾へ。
めっちゃ寒かったけど(2℃!)
とても綺麗な初日の出を拝ませて頂きました♡
良い1年になりそう〜!
そして。
SakuYoga+herb、本日2020年レッスン始めでした。
写真はレッスン最後のシャバアーサナで慌てて撮ったもの。笑
気持ち良い晴れ日の初レッスン
私も皆さんと一緒に身体をほぐし、伸ばし、鍛えて。
最後は片鼻呼吸法で締め。
とても気持ち良い時間を過ごせました。
新年早々のご参加ありがとうございました(^o^)
そして今日はもうひとつ、ヨガ後のミニWSも♪
今日は「とろける保湿クリーム」作り。
ミツロウと2種のバターで作るこのクリーム、
ベタつきが少なくしっとりと潤います。
私は季節によってオイルを変えながら1年中使っています。
新年最初のリクエストWS、ご参加ありがとうございました♡
昨年末から何やら人気のヨガ後のミニWS。
気になるメニューがありましたらお気軽にお問い合わせ下さいね。
2020年もヨガとハーブ・アロマで
一緒に心身整えていきましょう♪
本年もどうぞよろしくお願いします☆
- 2020.01.05 Sunday
- ヨガ場のこと
- 20:56
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- by Yukico