7月の寺ヨガティーは。

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     


     

     



     

    台風がくる〜!

    というので、この梅雨足りなさすぎる雨を期待してましたが

    全然足らん。。

     

    降りそう〜で降らない天気。

    モヤモヤしてしまいます。

     

     

     

    話は変わって・・・

     

     

    昨日の常泉寺での寺ヨガ&座禅会でお出しした SakuYogaTeaは

     

    「梅雨対策ブレンド」

     



     

     

    軽く焙煎したドクダミとスギナをベースに

    ネトル、ローズヒップ、レモンピールと

    フレッシュなレモングラス、ローズマリー、和薄荷をブレンドしました。

     

     

     

    ドクダミは体内の水分調整作用が、ネトルとスギナは利尿作用に優れると言われており、

    湿度の高いこの時期、身体のむくみの症状を緩和する効果が期待できます。

     

     

    また梅雨時の低気圧で体内のヒスタミン分泌が促進されると言われてまして

    アレルギー症状が出やすいそうな・・・

     

    心当たりのある方、いらっしゃるんじゃないしょうか。

     

    はい〜!ワタシです!

     

    梅雨に入ってもずっと鼻がムズムズ〜と鼻詰まりに苦しんでます泣き

     

    ネトルにはヒスタミン分泌を抑制する成分が含まれてるということで

    アレルギー症状の改善を狙ってブレンドに加えました。

     

    ローズマリーで心身の活力UP矢印上

    レモン系とミント系ですっきりめに仕上げた(つもりの・・)寺ヨガティー

     

    今回は常温でお出ししました♪

     

    キンキンに冷えたものは胃腸のためにもなるだけ避けたいですね。

     

     

     



     

     

    こちらは後で作った水出しバージョン

     







    温浸剤よりもさらにスッキリと飲みやすく出来上がってました。

     

    こちらもオススメです♪

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     

     

     

     


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