本日の寺ヨガ&座禅会(@糸島・常泉寺)
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
今日は月イチ、糸島・常泉寺での寺ヨガ&座禅会でした。
朝晩すっかり涼しく、急に秋を感じるようになったここ最近。
今朝も心地よい自然の風を感じながらのヨガとなりました。
今回も素敵なヨガ中の写真は an oneスタッフのYukariさん撮影のものを拝借☆
いつもありがとうございます♡
今日は最後に立位の連続ポーズ。
太陽礼拝のアレンジ版ですが、ちょっぴりハードめでしたね〜。
みなさんの
「何させるん!!!」
という目がちょっと痛い気がしたんですが。。
座禅後のお話の時に、みなさん「気持ちよかった♪」と言って頂き、
ホッと一安心(^^)
写真からもわかるとおり、皆さんのエネルギーがビシバシ伝わってきます。
今日は2カ月ぶりに座禅会も。
ご住職の温かく楽しいお話に笑い声がこぼれ
終始和やかな雰囲気の座禅会でした。
ご住職が持っているのは「レインスティック」という楽器。
雨乞いの儀式などに使われるそうですが、
波のような、雨のような音にすごく癒されます・・。
今日の座禅会での気づきは、私の中でも「音」でした。
今日は珍しく呼吸に集中でき、あれこれ違う思いが浮かんできても
右から左に流れていく感じ・・
その中で、周囲の音(大工さんの金槌の音、虫の声)に関心が集中しました。
それと「香り」
ご住職がレインスティックを鳴らされた後に、すーっと風が通り抜け
畑のネギの香りがツーンとしてきました(笑)
そんな周囲の状況を感じながらの、とても穏やかな時間となりました。
目で見えるものだけでなく、身体も心も全部で見て感じたい。
そう思わされた、今日のご住職のお話でした。
恒例の、円になってみなさんそれぞれの感想をシェア。
同じようなことに気づきながらも、出てくる感想は違ったり、
ハッとさせられるような感想を言われる方も。
それによってまた新たな気づきを得られるのです。
今日もまた新しい、皆さんが作る空気感に癒された時間となりました。
ありがとうございました
次回の寺ヨガは 10月2日(月)8:30〜 です。
皆さまのご参加をお待ちしておりまーす♪
★10月の寺ヨガ&座禅会 詳細
*10月2日(月)AM8:30〜9:45 (座禅会 10:00〜)
*場所 常泉寺本堂(糸島市志摩野北1166)
*レッスン料金 1,500円(ヨガマットレンタル 200円)
*定員 18名
*持ってくるもの ヨガマット(レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
ご予約は下記までお願いします。
・SakuYoga 山崎由紀子 ( mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821 )
・atelier an one ( mail : info@an-one.com )
★おねがい
*レッスンは8時30分スタートですので、お早めにお越しください。
(遅れる場合、欠席の場合は必ずご連絡ください)
*男性のご参加は、ご紹介 あるいは カップルでのご参加のみとさせて頂きます。
*駐車場について
お寺階段下のスペースには停められません。
必ず、間小路公民館横の坂道を上がったところの駐車場へお越しください。
→ http://an-one.com/?mode=f1
(混雑の場合は、an one のスタッフさんの誘導に従って駐車をお願いします)
なお、定員に達した時点で受付は終了とさせて頂きます。
★atelier an one さんのブログはこちら♪
→ http://shopanone.exblog.jp/
- 2017.09.04 Monday
- 寺ヨガ
- 21:22
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- by Yukico