8月の寺ヨガティー
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
台風8号通過。
直撃予報だったので心配しましたが
糸島は雨風もさほどひどくなく、
大きな被害は出なかったようでよかったです。
さて。
昨日の寺ヨガ&坐禅会でお出しした SakuYoga tea のご紹介です。
三年番茶
ハトムギ
柿の葉
葛の葉
枇杷の葉
よもぎ
露草
レモングラス(フレッシュ)
を煎じたものを冷茶でお出ししました。
葛の葉以下記載は糸島産です。
それ以外のハーブも九州産で揃えました。
フレッシュレモングラスは香りが強いので
煎じずに最後の蒸らし時間に投入。
体の熱を冷ます、血圧を下げる、体表の湿を除く、
胃腸を整える、ビタミン・ミネラルが豊富 など
夏の養生に役立つハーブたちを集めました。
昨日の糸島こよみ。
タイムリーに葛の葉が載っていましたよ〜
いつからか
季節の養生を意識しながら作っていた寺ヨガティー。
ハーブティーの販売を始めたのも
この寺ヨガティー作りがきっかけでした。
本当に 寺ヨガ&坐禅会ではいろいろなよいご縁を頂いてたなぁ〜。
しみじみと感謝。
- 2019.08.06 Tuesday
- 寺ヨガ
- 21:12
- comments(0)
- -
- by Yukico