【お知らせ】 10月のヨガレッスンスケジュール
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
今朝の小富士の風景。
どんより曇り空です。
台風17号が接近中ですね。
くれぐれも気をつけてお過ごし下さい。
ここ数日、すっかり秋めいて
朝晩は少し肌寒いくらいの気温になってきました。
気温の変化が急激で、またまた体調を崩しやすい季節です。
気温の変化に体をうまく対応させるには
自律神経を整えることが大切・・。
ヨガしましょう!
体を動かすのが気持ちよい気候です。
この時期に運動を「習慣」にしていきましょう!
「習慣」についてはまた後日、ゆっくり書きたいと思いますが。。
小さなことでも「習慣」にしてしまえば続けられるし
1つのことを続けられれば、それが小さな自信に繋がっていく、と思うんです。
ということで
10月のヨガレッスンスケジュールのお知らせです。
(矢印をクリックして頂くと、10月に移動します)
※10月の夜ヨガは、2日(水)、16日(水) 19:30〜 です。
※10月の木曜日レッスンは 31日(木)10:00〜 です。
※10/29(火)は休講となります。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 1,500円 (初回のみ 1,000円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 7,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。 但し、ご夫婦・カップルでのご参加は可。
★夜ヨガは女性限定です。)
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
mobile 080-4270-3821
ヨガインストラクター 山崎 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(
および Facebook(
)にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
なお、11月、12月は 土日祝日の休講が多くなります。
確定している分からスケジュールカレンダーに入力していきますので
ご確認のうえ、ご予約くださいますようよろしくお願い致します。
(ホームページのLesson Scheduleからご確認ください)
- 2019.09.21 Saturday
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- by Yukico