【 お知らせ 】 12月のヨガレッスンスケジュール
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
今朝の小富士の風景。
朝は冷え込み、冬らしい空になってきましたね。
この間11月が始まったのに〜〜
もう12月のスケジュールのお知らせです。
時間の駆け足についていけてない・・
最近は特に忙しく
先のことばかり考えて「今」に集中できておらず
反省しきり・・
こんな時はやっぱりヨガです。
ポーズを取りながら身体の各部分に意識を向けると
自然と「今。この瞬間」に集中できる。
ヨガ自体が瞑想。
終われば身体も気持ちもスッキリと落ち着きます。
年末に向けて忙しさが増す時期だからこそ
「今」に集中する時間を作っていきましょう。
ということで!
12月のレッスンスケジュールのお知らせです。
(青の矢印をクリックして頂くと12月に移動します)
年内は12/29(日)まで通常通りのレッスンを致します。
お正月休み前、心身を整える時間を
ぜひご一緒できたらと思っております♡
※12月の夜ヨガは、4日(水)、18日(水) 19:30〜 です。
※12月の木曜日レッスンは 19日(木)10:00〜 です。
※12/17(火)は休講となります。
※12/18(水)10:00〜
フルーツポマンダー作り講座 のご予約を頂いています。
あと2名様ほどご参加頂けます。
タイミング合いましたらぜひどうぞ♪
※レモングラスのしめ縄作り 今年も致します♪
材料を提供してご自由に作って頂くパターンのWSです。
(今年は材料費として1,500円ほど頂く予定です)
12/10以降くらいでご希望の方はお知らせ下さいませ♪
(先着4〜5名様まで)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 1,500円 (初回のみ 1,000円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 7,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。 但し、ご夫婦・カップルでのご参加は可。
★夜ヨガは女性限定です。)
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
mobile 080-4270-3821
ヨガインストラクター 山崎 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(
および Facebook(
)にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
寒くなってくると身体を動かすのも億劫になり
運動量がググッと減ってしまいます・・。
免疫UP・代謝UPのためにも!
自分の身体をしっかり使って熱を生んでいきましょう!!
自家発電ならぬ自家発熱。笑
ご参加お待ちしてまーす♪
- 2019.11.20 Wednesday
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- by Yukico