【お知らせ】 10月のヨガレッスンスケジュール
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
台風以降、すっかり秋らしくなってきた糸島です。
今朝は今季初めて金木犀の香りを感じましたよ〜
そして藍の花が咲き始めました・・・。
今年は藍染めができなかった。。
種を繋いで、また来年ですね〜。
暑い暑い夏も過ぎればあっという間。
涼しくなって身体も動かしやすくなってきたのか
お久しぶりのレッスンの方もちらほら♪
さ。スポーツの秋です!
気持ちよい今の季節に、
寒い冬が来る前に、
ヨガで筋肉を使い、代謝を上げていきましょう。
そして深い呼吸を。
↓ ↓
免疫UPにつながります!
そして何よりも運動習慣をつけていくこと。
「やらないと何か気持ち悪い〜・・・」
という状態を作っていきましょう!!
そうでもしないと運動なんてなかなかできないものですよ・・
私も然り。
すべては自分の意識次第です。
というわけで、10月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。
(青の矢印をクリックして頂くと9月に移動します)
※SakuYogaでは
スタジオでの対面レッスン、ZOOMを使ったオンラインレッスンを
並行して運営しております。(クラスは別々です)
まだ外に出られない方、出たくない方、遠方の方、などなど・・
ご都合に合わせてご利用下さい。
※当面の間、スタジオレッスンは定員3名でおこなっていきます。
※8月より夜ヨガはスタジオレッスンのみに戻しています。
10月の夜ヨガは、7日(水)、21日(水) 19:30〜 です。
※オンラインレッスン開講日
月曜 13:30〜、水曜 10:00〜、土曜 13:30〜
※10/29(木) 10:30〜
「呼吸とおやつ」 @おやつや
9月に開催しました「わたしと呼吸」、今後 月いちで開催予定です。
詳細は別途ご案内します。
*レッスン料金(スタジオ、オンライン共通) 新たに月謝制ができました!
・ドロップイン(1回チケット) 1,500円 (初回のみ 1,000円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 7,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・月謝制(1ヶ月に5回まで) 4,500円
・レンタルマット 200円
※月謝制の場合・・初回の受講日から1ヶ月間有効とします。
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。(オンラインレッスンのご参加は可)
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップルでのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
(オンラインレッスンの場合は、前日までにご予約とお支払いをお済ませ下さい)
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガインストラクター 山崎 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
また、緊急事態宣言発令前にチケットを購入されていた方は
有効期限なしでご利用頂けます。
気持ちよい季節もあっという間。
ヨガで心身を整えて、楽しく過ごせますように。
お会いできることを楽しみにお待ちしまーす。
- 2020.09.26 Saturday
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- by Yukico