〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
行く・逃げる・去る・・とはよく言ったもの。
年明けからの 1月、2月の速さときたら!!!
もう目の前に3月です。
今朝の小富士の風景。
先週の長雨で梅はほぼ終わり、
ただいま絶賛 寒の戻り中の糸島なのですが・・
空はなんだか、すっかりやわらかな春色です。
そう、春本番は目の前!!
宇宙元旦といわれる春分もやってきます!
何かをはじめるにはちょうどよい季節。
気になっていたこと(ヨガとか)をはじめてみるっていうのも
いいかもしれませんね♪
ということで
3月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※3/5(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
※3月の夜ヨガ開講日 3/6(水)、3/27(水) 19:30〜
※3月の休講日 3/9(土)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
寒暖の差が激しい季節です。
みなさま油断なく
暖かく楽しく過ごしていきましょうね。
3月もよろしくお願いします!
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2024.2.8
SakuYoga+herb
9歳になりました。
この場所での初レッスンから丸9年。
早かったなーー
SakuYogaTeaも6年目に入りました。
ここまで続けてこられたのも
関わってくださるみなさまのおかげさま。
ほんとうにほんとうに
ありがとうございました。
10年目は初心に戻って
より一層精進していきたいと思っています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
立春もあり、周年もあり
2月は特別な はじまりの月。
.
.
.
昨年、一昨年とサボった床の蜜蝋ワックス掛け。
今年はやろう!と注文したけど
間に合わず…
届き次第掛けたいと思います!
〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
二〇二四年二月四日
和暦 師走二十五日
立春
SakuYogaTea 初春茶 『萌 ー めぐみ ー』
リリースです。
春の到来。
新芽萌え出る初春のお茶ができました。
大寒の頃にもっとも薬効が強くなるという びわの葉、
春の七草から2種(なずな、ハコベ)、桑の葉、ネトル、
月桃葉、リンデンフラワー、生姜、黒豆、陳皮
計10種のブレンドです。
毒出しの季節である、春のはじまり。
テーマは浄化です。
冬の寒さを乗り越えて
いままさに新芽をわさわさと伸ばしている春の野草たち。
その溢れんばかりのエネルギーを取り入れて
冬に溜め込んだあれこれを流し
気持ちよく春の盛りを迎えたいですね。
とはいえ
まだまだ寒い日も続きます。
あたたかいお茶でほっとひと息。。
心身ともにゆるゆるな時間を過ごしていただけますように。
初春茶 『 萌 ー めぐみ ー 』
*ティーバッグ5個入り 1,080円(税込)
*ティーバッグ10個入り 2,160円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,620円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
あっという間に1月も最終日になってしまいました!
毎月あっという間ですね・・(笑)
大変遅くなりましたが
2月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※2/6(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
※2月の夜ヨガ開講日 2/7(水)、2/21(水) 19:30〜
※2月の休講日 2/25(日)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
今年は梅の花が早い。
間もなく立春を迎え、いよいよ芽吹きの春です。
冬の間に溜め込んだあれこれ
しっかり流していきたいですね!
2月もよろしくお願いします。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
大晦日の小富士の風景。
そう、あっという間の大晦日!!!
最後までバタバタしておりますが
ぶじに年を越せそうです。。
2023年
SakuYoga+herbに関わって下さった
すべてのみなさまに感謝をこめて
ありがとうございました。
2024年もどうぞよろしくお願いいたします。
1月のレッスンカレンダーのご案内です。
年末年始の疲れを癒やしに、身体をほぐしに。
お待ちしております♪
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※1/9(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
※1月の夜ヨガ開講日 1/10(水)、1/24(水) 19:30〜
※1月の休講日 1/1(月)〜3(水)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
うちの花柚子。
7〜8年くらい経ちますが
今年はたくさんの実を付けてくれました。
先日の満月(27日)に収穫。
かぞえたらなんと30個!!
過去最高です♡
これから皮をむいて干して
SakuYogaTeaの原料になります。
ではではみなさま
良いお年をーーーー☆
〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年12月19日 和暦 霜月七日 大雪
Saku Yoga Tea
シーズナルブレンドティー 「冬」
『 陽 ー ひなた ー 』
リリースです。
冬のあたたかなお茶ができました。
今回は
よもぎ、ネトル、三年番茶、月桂樹、月桃実
フウトウカズラ、ローズヒップ、島寒菊
玄米、黒豆(10種)
のブレンドティー。
香ばしさのなかに感じる ほのかにスパイシーな味わいが
冬の陽だまりのように
身体も心も
ぽかぽかに温めてくれます。
寒い冬にも生き生きとした緑の葉をみせてくれる
力強い常緑樹のパワーも取り入れつつ
養生しながら過ごしたいですね。
まもなく冬至。
陰から陽へ。
その先には うれしい春・・・♪
冬茶 『 陽 ー ひなた ー 』
*ティーバッグ5個入り 1,080円(税込)
*ティーバッグ10個入り 2,160円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,620円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
ブログでのお知らせが遅くなりましたm(_ _)m
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
先日のMONOGOCOTIさんでのGrain Market
激寒強風のなか、お越し下さったみなさま
ありがとうございました!
きびしいコンディションでしたが
たまに陽が差してくれて、とっても楽しい1日でした♪
さてさて
いよいよ12月。
年末も押し迫ってきました。
何かと気忙しくなる師走ですが
そんな時こそ、
ヨガと呼吸でひと息つく時間が大切です。
ぜひお越しくださいね♪
ということで
12月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※12/5(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
※12月の夜ヨガ開講日 12/6(水)、12/20(水) 19:30〜
※12月の休講日 12/18(月)
※年末のレッスンは12/27(水)まで、
年始は1月6日(土)がレッスン始めとなります。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
わが家の目の前、お宮の紅葉。
今年は気温が高く、紅葉ダメかな〜と思ってましたが
先日の寒波で一気に紅くなりました。
写真は1週間ほど前のものですが
まだまだキレイな紅葉が楽しめますよ♪
※追記
レモングラスのしめ縄作り、今年もやりますよ!!
12月19日(火)からの予定です。
詳細は別途お知らせしますので、少しお待ち下さい〜〜〜
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
11月18日(土)
MONOGOCOTIさんにて開催の
Grain Market
SakuYogaTeaで出店します♪
楽しそうな、美味しそうなお店が
盛り沢山のイベント!
ぜひ遊びに来てください〜♪
*****
『Grain Market』2nd
粒ぞろいのお店が集うマーケット
たくさんのお客さまで賑わったMONOGOCOTIのマーケット。
今回はお店も増えて賑やかに開催です。
ドリンク片手にこだわりのお店でお買い物。美味しいランチやお菓子を食べながら、デッキに座ってゆっくり、のんびり。
楽しいひと時をMONOGOCOTIの庭でお過ごしてください。
◎日時
11月18日(土)
10:00〜16:00
◎場所
MONOGOCOTI (モノゴコチ)
@monogocoti
◎駐車場
お食事処はれるや横 徒歩1分
◎出店者はこちら↓
【洋服・雑貨・アクセサリー】
▶︎山田洋品店 (洋服/レディース・子供服)
@yamadaclothing
▶︎ SUNNY by Kissmet (古着/メンズ・レディース・子供服)
@sunnybykissmet
▶︎peace weave (パラコードストラップ)
@peace.weave
▶︎ MON LECHAT 555 (猫雑貨)
@_lechat555
▶︎ ダーガ(織物小物)
@da_ga.f
▶︎calin (アクセサリー)
@calin.0
【インテリア小物】
▶︎猫ノ途中(キリム・雑貨)
@neko.no.tochu
▶︎植物屋(観葉植物)
@shokubutuya
【飲食】
▶︎ラスティクバーン (お弁当)
@rusticbarn.itoshima
▶︎ヨロカジキッチン韓国家庭料理(お弁当・惣菜)
@yorogajikitchen
▶︎John Lemon (レモネード・おやつ)
@johnlemon_itoshima
▶︎ NPO法人 福岡・ネパール児童教育振興会(ネパールコーヒー・雑貨)
@npo_fncepc
▶︎パタゴニアの南(コーヒー)
@patagonianominami
【お菓子】
▶︎ミワノテ (米粉台湾カステラ・焼菓子)
@miwanote_2020
▶︎ Otto (Spice cake)
@8008.otto
【お茶】
▶︎純華茶 (薬膳茶)
@junkacha2022
▶︎Saku Yoga+herb (野草とハーブのお茶)
@sakuyogaherb_yukico
〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
いつかの夕陽。
最近秋晴れが続いていて、夕景も美しい糸島です。
今月もお知らせが遅くなりましたが
11月のレッスンカレンダーのご案内です。
11月はイベント出店などもあり、休講が多くてご迷惑をおかけします。
スケジュールをご確認のうえ、ご予約ください。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※11/7(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
※11月の夜ヨガ開講日 11/8(水)、11/22(水) 19:30〜
※11/18(土) Grain Market @MONOGOCOTI
詳細は別途おしらせします!
※11月の休講日 11/14(火)、11/18(土)〜20(月)
写真は今宵の満月。
右側の小さい点は木星。
今日は月と木星、最接近の日だそうですよ。
お天気が良い日は夜空も美しい。
秋の夜長、ゆっくり眺めるのもよいですね。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年10月27日
和暦 長月十三日 霜降
Saku Yoga Tea
シーズナルブレンドティー 「季秋」
『 麗 ー うらら ー 』
リリースです。
晩秋のころのお茶ができました。
はぶ草、力芝、野ぶどう(葉・茎)、おおばこ、葛の花、
よもぎのつぼみ、赤しそ穂、黒豆、玄米
9種を焙じた、香ばしくこっくりした味わいのお茶は
今回もすべて日本産の素材。
暦のうえでは秋も終わりかけ、
冬の足音がひたひたと近づいてくる頃ですが
季節はまだまだ秋の真っただ中。
春に芽吹いた草々が、花を咲かせ、実を結ぶ季節です。
寒さがきびしくなるその前に
うららかな秋の実りの喜びが
こころとからだにとどきますように。
季秋茶 『 麗 ー うらら ー 』
*ティーバッグ5個入り 1,080円(税込)
*ティーバッグ10個入り 2,160円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,620円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
※内容量と価格改定のお知らせ
今回リリースのお茶より、
内容量と価格が上記の通り変更となっております。
(通年販売の 「朔 ーはじまりー」も同様の価格となります)
どうぞよろしくお願いいたします。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
9月最終日。
今日の小富士の風景。
気持ちいい青空です。
きびしい残暑が続いていますが
10月に入ればようやく最高が30度を切りそうです。
早く過ごしやすくなってほしいですね〜。
ということで。
大変大変遅くなりましたが
10月のレッスンカレンダーのご案内です。
10月は特に変更、休講などなく
通常運転でのレッスンになりそうです。
どうぞよろしくお願いします。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※10/3(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
※10月の夜ヨガ開講日 10/4(水)、10/18(水) 19:30〜
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
昨夜の中秋の名月。
きれいでした◎
みなさんのところでは見れましたか?
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
さわやかな秋の風が吹いていました
今朝の糸島。
夏。
終わりますね−・・
みなさん、楽しい夏を過ごされましたか?
わたしはお盆の頃に体調をくずし
それを引きずっていた間に
夏が終わろうとしています。泣
やはり健康第一!
自分の身体のこと、まだまだわかっていなかった。
と気づけました。
ひとつ経験値が増えたと言うことで
なにかお伝えできることがあるかもしれません♪
ということで。
遅くなりましたが
9月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※9/5(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※9月の夜ヨガ開講日 9/6(水)、9/20(水) 19:30〜
※9月の休講日 9/27(水)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
秋を感じるとはいえ
まだまだきびしい残暑がつづきます。
引き続き養生、ご自愛モードで
ゆるりと動いていきましょう!
9月もよろしくおねがいします。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年8月8日
和暦 水無月二十二日 立秋
SakuYogaTea 早秋茶 『 和 ー やわら ー 』
リリースです。
夏のおわりから秋のはじまりのころのお茶ができました。
桑の葉、びわの葉、笹の葉、はすの葉
平番茶、ハマゴウ、クロモジ、アマチャヅル、とうもろこし(実)
計9種を香ばしく焙じたブレンド茶です。
いろいろな緑のグラデーションが美しい茶葉、
今回はすべて日本産の素材になりました。
まだまだきびしい残暑は続きながらも
すこしずつ暑さが和らぎ
秋の気配を感じはじめる季節の
やわらかなお茶です。
爽やかな後味にちいさな涼を感じていただけたら。。
暑さの和らぎとともに
心身をゆるめ
秋にむけて巡りをととのえていきましょう。
涼しい場所や
カラダが冷えているときは温かいお茶で。
暑いときには冷茶や水出しもおすすめです。
ほっとひと息、夏の疲れを癒やすお茶の時間を
愉しんでいただけますように。
早秋茶 『 和 ー やわら ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年8月1日
8月スタートのこの日は
kalavinka糸島アトリエにて
月に一度の朝ヨガでした。
朝は薄雲が広がっていて
いつもより少し涼しい気がしましたが・・
ヨガが始まったら青空に。
(↑ ヨガの途中にみえた風景。)
暑いのでゆるりとした動きでしたが
じんわりと汗がでる・・
しっかり身体を使えた感のあるヨガになりました。
最後に頑張っていただいたポーズの写真を撮り損ねてしまったー
みなさんナイスファイトでした!
呼吸瞑想後のおはなし会。
頭の中、心の中にあることを
言葉にして外に出すと
ちがうもの、あたらしいものになって自分に帰ってくる
ということを感じた今回。
外に出したことばを
みなさんがキャッチしてくださるからこそだなぁと。
ありがたい場と時間です、
ほんとに。
みなさま
暑い中のご参加ありがとうございました。
来月の月いち朝ヨガは
9月5日(火) AM8:30〜 です。
みなさまのご参加お待ちしてます!
*****************************
8月の朝ヨガティーは
近々リリース予定の季節ブレンドのお茶でした。
ということで
詳細は後日のお楽しみに♪
★2023.9月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 9月5日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
※ご予約、キャンセルなどのご連絡について
できるだけ2日前までにお願いします。
(DM・LINE・メールにて承ります)
もちろん急な体調不良の場合は除きます。
どうぞよろしくお願い致します。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
九州北部、ようやく梅雨明けしましたねー(7/25)
今朝の小富士の風景。
そして暑さも本格的に。
適度な運動は必要ですが
夏は無理せず。
ヨガもゆるゆるといきましょう♪
ということで
8月のレッスンカレンダーのご案内です。
お盆もあり、休講が多くてご迷惑をおかけします。
その代わりといってはアレですが
お盆明けの 17日(木)、18日(金)に ヨガレッスンを組みました。
タイミング合いましたらぜひお待ちしております!
よろしくお願いします♪
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※8/1(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※8月の夜ヨガ開講日 8/2(水)、8/23(水) 19:30〜
※8/17(木)、8/18(金) 10:00〜 ヨガレッスンあります。
※8月の休講日 8/13(日)〜15(火)、8/21(月)、8/29(火)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
畑のかぼちゃ。
ひとつめの実がなりました。
日に日に大きくなる。
可愛くて毎日愛でています。
「大暑」
春にまいたタネが実を結ぶ時期
なのですね〜〜
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
ブログのUPが遅くなりましたが
7月の 月いち朝ヨガ@kalavinka のレポです!
2023年7月4日
kalavinka糸島アトリエにて
月に一度の朝ヨガday
雨が降らなくてよかった☺︎
満月の翌日ということで
身体が重だるかったという方も多く(わたしも!)
今日はゆるめのメニューに。
でも
地味な動きでもしっかり身体は使っていきました。
呼吸瞑想後のおはなし会。
(最近こーなっている)
年齢も経験も異なるひとたちとのお話は貴重で気づきの宝庫。
「そう言えばあのひとこんなこと言ってたな」
と、何かの時に引き出しから出せたらいいなと思っています。
ご参加くださったみなさま
本日もよい時間をいっしょに過ごしてくださり
ありがとうございました。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka は
8月1日(火)AM8:30〜
です!
貴方のご参加
お待ちしています♡
★2023.8月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 8月1日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
************************************
7月の朝ヨガティーは。
葛の葉
どくだみ
枇杷の葉
ヤロー
レモングラス
ヒメジョオン
スイカズラ
日本ハッカ
玄米
暑いので
スースー感を出したくて日本ハッカをブレンド。
ミントの中では
I-メントール(スースー成分)がいちばん多いのですが
思ったほど主張強くなく、
ほかのハーブたちともなじんでくれてました。
日本ハッカは
「日々と花」の畑で摘ませていただいたもの。
(ヤローとスイカズラも!)
ありがとうございました。
おまけ。
お茶の写真を撮るわたし。
撮ってくれたのはラスティックバーンのマコさん。
ありがとうございました♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
早いものですね〜。
もう7月のレッスンカレンダーご案内の時期になりました。
今日の小富士の風景。
梅雨と夏が入り交じったような空です。
梅雨が明けたら夏本番!
いま!!しっかり動いて汗をかいておきましょう。
(真夏はゆるやかなヨガになっていく予定です〜)
ということで。
7月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※7/4(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※7月の夜ヨガ開講日 7/5(水)、7/19(水) 19:30〜
※7月の休講日 7/8(土)
※7/8(土) 発酵シロップ作りWS @風とたね
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
写真の花はクラウンベッチ
玉咲き草藤(タマザキクサフジ)、ツルレンゲとも呼ばれます。
昨年とある場所から頂いたのですが
1年でものすごく繁殖!
夏至前後の植物の成長、ほんとすごいエネルギーです。
葉はカラスノエンドウに、花はレンゲソウに似ていますが
どやら有毒植物のようで食べられません。。
切り花として楽しんでいます♪
ほしい方はお声掛けください。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
またまた
記事のUPをし損ねておりました・・・。
6月6日(火)の 月いち朝ヨガ@kalavinka のレポと
7月のお知らせです!
2023.6.6 芒種
月いち朝ヨガ@kalavinka
この日は雨の朝。
ゆるゆるいこうか、みっちりいこうか…
悩みましたが
やっぱり、みっちりハード系のヨガになりました!
みなさん、ばっちりついて来られてて
ナイスファイトでした!!
呼吸瞑想後のおはなし会。
形は違えど、
心の栄養になるようなよいおはなしが沢山聞けました。
癒しのシャワーを浴びてるような。
世代も生活環境も異なるひとたちが集まって
最近の気づきや感じたことを話す時間。
言葉で言う以上に身体にこころに沁みるものがあります。
今日もよい時間。
ごいっしょいただきありがとうございました。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka
7月4日(火) AM8:30〜
です!
ご参加お待ちしています♪
★2023.7月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 7月4日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
************************************
6月の朝ヨガティーは。
この日リリースいたしました
仲夏茶 「滋 -うるおい- 」
でした。
わたしが、作りたい!と思った味を感じてくださって
嬉しかったな〜〜〜
ありがとうございました♡
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年6月6日 和暦 卯月十八日 芒種
Saku Yoga Tea
仲夏茶 『 滋 ー うるおい ー 』
リリースです。
芒種から大暑へ。
そんな季節のお茶ができました。
季節は梅雨ですが
暦のうえでは夏のまん中。
種まきの季節から、枝葉を伸ばし緑濃く生い茂っていく
植物たちとおなじように
わたしたち人間も、エネルギーが満ち
循環が活発になっていく季節です。
体に取り入れたものをしっかり吸収し、
出すことのできる身体作りがたいせつです。
この時期の霖(ながあめ)が
大地をうるおして肥やすように
わたしたちも胃腸をととのえ、
循環の土台をつくって夏をむかえたいですね。
今回のブレンドは全8種。
柿の葉、葛の葉、カキドオシ、おおばこ、有機烏龍茶(たかちほ)、
レモンバーベナ、有機マロウブルー、小豆
以上を香ばしく焙じました 。
やわらかな甘みと爽やかな柑橘の風味を感じる
スッキリとしたお茶に仕上がっています。
梅雨寒の日や冷房で冷えた身体に
あたたかなお茶でほっとひと息。。
自分を慈しみ、うるおす時間となりますように。
Saku Yoga Tea 仲夏茶 『 滋 ー うるおい ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
あっという間に5月も終わりますね
あまりに早すぎて
いったいいま何月なのか?
よくわからなくなってます。。。
おまけに暑くなったり寒くなったり。
今年は寒暖差がはげしいですね。
今日はまるで夏のような空。
みなさん、体調はいかがでしょうか?
さてさて
遅くなりましたが
6月のレッスンカレンダーのご案内です。
6月は休講やイベントが多くなっています。
カレンダーをご確認のうえ、ご予約をおねがいいたします。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※6/6(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※6月の夜ヨガ開講日 6/7(水)、6/14(水) 19:30〜
※6月の休講日 6/10(水)、6/11(日)、6/13(火)
※6/11(日) 太田美帆さん 演奏会&WS @風とたね
※6/30(金) ハーブティー作りWS @アトリエ華もみじ
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
これから梅雨に入り、湿度もあがっていきます。
夏をすこしでもラクに過ごせるように
いまのうちに自分の体を使って
しっかり汗をかいていきましょう!
6月も
みなさまのご参加をお待ちしてます♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
穏やかで気持ちのいい
5月の朝
昨日は月に一度の
朝ヨガ@kalavinka でした。
肩、首、背中のコリや張りを訴える方が多い最近。
環境が変わったり、新しい何かが始まったり、ということの多い春は
知らず知らずのうちに頑張って、
身体が力みやすいのかもしれませんね。
ということで
上半身や肩周りを重点的にほぐし&ストレッチ。
でも今日も優しい癒し系のヨガにはならず
みっちり頑張っていただくヨガになりました。笑
呼吸瞑想後のシェアリング(自由に話す場)
「なりたいようになっていってる」
「好きなことをやっていたら自然と繋がりの輪が広がっていった」
よく耳にする言葉ですが
実際にいままさに体感されている方のおはなしには説得力があり、
最近またアタマがガチガチになってたなーと気づかされました。
いい時にいいお話が聞けたことに感謝。
おしゃべり、大事な時間ですね。
今回もご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka は
6月6日(火) AM8:30〜
です!
kalavinkaアトリエの朝は
ほんとーに気持ちがいいので、ぜひ体感していただきたい!
みなさまのご参加お待ちしてます♪
★2023.6月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 6月6日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
********************
6月の朝ヨガティーは。
枇杷の葉
スギナ
桑の葉
有機紅茶(香駿)
ラベンダーミント
たんぽぽの花
以上6種のブレンドティー。
Saku Yoga Teaとしては
めずらしく紅茶を使ったブレンド。
一煎目はラベンダーミントのさわやかな香りが立ち
二煎目は全体が調和したまろやかな味わいに。
宮?茶房さんの有機紅茶(香駿)は渋みがなく、
とても美味しく飲みやすいです。
野草とのブレンドもありだな〜と、
今回新たな発見でした。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
あっという間に4月も終了しますね〜
早い・・早すぎる。
新緑が日に日に碧さを増しております。
いい季節になりました。
ということで。
5月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※5/2(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※5月の夜ヨガ開講日 5/10(水)、5/24(水) 19:30〜
※4月の休講日 5/10(水)午後レッスン、5/20(土)、5/29(月)
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
5月の始め、立夏をすぎると
季節は夏に向かっていきます。
いまから体を動かす習慣をつけ
汗をかきやすい体を作っていくことが
暑い夏を乗り切るコツかなーと
思っています(わたしの体感的に)
ぜひいっしょに
楽しくヨガりましょう♪
お待ちしておりまーす!
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
前日のご案内となってしまいましたが
明日、4月23日(日)
糸島の前原商店街らへんにて開催の
ヨリミチ マルシェ & ライブ
に出店します。
糸島くらし×ここのき さんの おくのへや にて
SakuYogaTeaの販売と喫茶室のお茶を担当します。
香菓 ーかぐのみー さんの美味しい和菓子もありますよ♡
ぜひ遊びに来てくださいね♪
マルシェ会場は
?糸島くらし×ここのき
?SCATOLA/SAZANAMi(ライブ会場もこちら)
詳細は下記 インスタグラムの投稿をご覧ください。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年4月6日
和暦 閏如月十六日 満月日
SakuYogaTea
芳春茶 『 環 ー たまき ー 』
リリースです。
春爛漫のお茶ができました。
赤しそと、柔らかな春よもぎの新芽をベースに
春の野草3種(スズメノエンドウ、八重むぐら、土筆(ツクシ))、
枸杞(クコ)葉、ニオイスミレ、カレンデュラ、玄米
以上9種を香ばしく焙じたブレンドです。
赤しそとよもぎ、
主張強めなそれぞれの香りが調和し
香ばしくも柔らかな甘みのお茶に仕上がりました。
春本番、まだまだ毒出しの季節です。
寒い冬を越えて新芽を伸ばす植物たちの
力強いエネルギーが
わたしたち人間の循環するチカラを
きっと後押ししてくれます。
自然のリズムとの調和で
身体も心もまぁるく整えていきたいですね。
生活のリズムが変わったり、変化の多い春。
1日に1度でも、お茶を飲んでほっとひと息。。
そんな時間のよいお供となりますように。
芳春茶 『 環 ー たまき ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年4月4日(火)
昨日は月にいちどの
朝ヨガ@kalavinka でした。
天気もよく
kalavinkaアトリエに向かう道のりではまだまだ桜が咲きみだれ
ほんとうに気持ちのよい朝でした。
寒い時期は
緩める、ほぐす。。が中心のゆったりめのヨガでしたが
昨日は立位のポーズもしっかり。
誘導も心地よくて
ヨガを伝えることがほんとに嬉しく、幸せな時間でした♡
今回は呼吸瞑想の前に
3つの呼吸法を。
なんだか気持ちがシャキッとした気がしました(自分)。
みなさんは何か変化や気づきがありましたか?
もちろん、あってもなくても◎
気持ちのよい1日のはじまり、
ご一緒くださったみなさま
ありがとうございました☆
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka
5月2日(火) AM8:30〜 です。
ご参加お待ちしてまーす♪
★2023.5月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 5月2日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
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4月の朝ヨガティーは。
まもなくリリースの
芳春茶「環 -たまき-」を
お出ししました。
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おまけ。
朝ヨガの帰りに立ち寄った櫻井神社。
葉桜になりかけていたけど
なんとか間に合いました〜。
今年もここで桜を見られたことに感謝♡
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
桜・さくら・サクラ・・・
糸島、ただいま春爛漫です♪
写真はソメイヨシノより少し早く咲く山桜。
すっかりチェックを怠っていて
慌てて見に行ったらちょうど満開でした♡
(1週間前の写真)
今はすっかり葉桜です。
季節が進みますね〜
ということで。
4月のヨガレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※4/4(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※4月の夜ヨガ開講日 4/5(水)、4/19(水) 19:30〜
※4月の休講日 4/1(土)、4/11(火)
※4/14(金) WS『〜季節の野草とハーブでつむぐ〜 My tea time』
@糸島くらし×ここのき
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
暖かくなってきて
身体を動かしたくてウズウズ!してませんか??
SakuYogaに来られる方は
「ヨガをするのは初めて!」という方がほとんどです。
何か新しいことを始めたくなる春。
どうぞお気軽ににお問い合わせください。
お待ちしてまーす♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
またまた・・
3月の「月いち朝ヨガ@kalavinka」のレポを
UPし損ねておりました!!
申し訳ありません〜〜・・
ということで。
↓ ↓ ↓ 4月のお知らせと合わせてどうぞ〜m(_ _)m
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2023.3.7
月いち朝ヨガ@kalavinka
朝はやっぱり冷えるんだけど
それでもポカポカな陽射しに春を感じたこの日。
こんな気持ちの良い日に
この空間でみなさんと一緒にヨガができたことに感謝です。
呼吸瞑想後のシェアtimeは
それぞれ近況報告のおしゃべり会みたいになりましたが
その流れも良し。
よい時間でした!
ご参加ありがとうございました。
次回の月いち朝ヨガ@kalavinka は
4月4日(火) AM8:30〜 です。
みなさまのご参加お待ちしてまーす♪
★2023.4月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 4月4日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
********************************
3月の朝ヨガティーは。
平番茶
よもぎ
オドリコソウ
たんぽぽ花
月桂樹
ニッケイ
玄米
以上7種のブレンドでした。
平番茶は、茶の葉を揉まずに蒸して乾燥させたもの。
春の野草として
よもぎとオドリコソウ、ほんの少したんぽぽの花も加えました。
よもぎや月桂樹、ニッケイなど
香りに特徴のあるものが多くなりましたが
やわらかくまとまってくれました♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2月は逃げる・・と言いますが。
ホントに逃げてった!
という速さで通り過ぎていきました。。
梅の花もあっという間に終盤です。
小富士梅林、みなさんご覧になりましたか〜?
梅は終わっても、次は花桃、桜・・と
目に華やかな季節になっていきますね♪
明後日から3月!!
ということで
大変遅くなりましたが
3月のレッスンカレンダーのご案内です。
※スタジオレッスンは定員5名とさせて頂きます。
※3/7(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※3月の夜ヨガ開講日 3/8(水)、3/22(水) 19:30〜
※3月の休講日 3/13(月)
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
三寒四温とはよくいったもの。。
気温差の激しい日々が続きます。
ヨガで自律神経をととのえ
冬に溜まったアレコレを毒出ししていきましょう!
そして楽しい春を過ごしましょう♡
みなさまのお越しをお待ちしてまーす♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
レポが遅くなりました・・・m(_ _)m
2023年2月7日
月に一度の朝ヨガ @kalavinkamusic
今回は賑やかな朝ヨガでした。
はじめての方
久しぶりの方
いつもきてくださる方
ゆっくりほぐし、じっくり動き、最後は呼吸法。
わたしもいっしょに気持ちよく動きました。
その後の呼吸瞑想とシェアリング。
よい時間でした。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
次回の月いち朝ヨガ@kalavinka
3月7日(火) AM8:30〜 です。
みなさまのご参加、お待ちしております♪
★2023.3月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 3月7日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
********************************
今回の朝ヨガteaは
初春茶 萌 -めぐみ- でした♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2月4日 和暦 睦月十四日 立春
Saku Yoga Tea
シーズナルブレンドティー 「初春」
『 萌 ー めぐみ ー 』
リリースです。
立春
二十四節気と七十二候で一年の巡りがはじまる日です。
待ちに待った春の到来です。
若々しい新芽の野草が香る 初春のお茶をどうぞ。
大寒の頃にもっとも薬効が強くなるという
びわの葉をベースに
春の七草から2種(ナズナ、ハコベ)、桑の葉、ネトル、
月桃、黒豆、リンデンフラワー、生姜、陳皮(みかん果皮)
全10種をブレンド。
毒出しの季節である春のはじまり、テーマは「浄化」です。
ナズナやハコベは
今まさに新芽をわさわさと伸ばしている春の野草。
寒い冬を耐えて萌え出る草々は
エネルギーに満ちあふれ
きっとこの季節に必要な
身体のはたらきを助けてくれます。
心身に溜まったものを流し
気持ちよく春の盛りを迎えましょう。
春とはいえ、まだまだ気温の低い日が続くこの季節。
ほっとひと息。。お茶を飲んで
心身ともに
あたたかな時間を過ごしていただけますように。
初春茶 『 萌 ー めぐみ ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
先日の最強寒波到来!
ということで
各地からは雪のたより。
糸島でも吹雪いて一瞬積りましたが
すぐ溶けました。
みなさんがお住まいの地域は大丈夫でしたか?
写真は大雪の翌日の朝。
大寒の時期らしく寒い日々が続きますね。
こう寒いと動きたくもなくなりますが
それでは身体はかたくなる、呼吸は浅くなる、
身体の巡りは悪くなる・・など
悪循環をうむばかり。
意を決して!(笑)
寒さでガチッと固まってしまった身体を
ヨガでゆっくりほぐしていきましょう〜
ということで
2月のレッスンカレンダーのご案内です。
(青い矢印をクリックして頂くと2月になります。)
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※2/7(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※2月の夜ヨガ開講日 2/8(水)、2/22(水) 19:30〜
※2月の休講日 2/6(月)、2/26(日)
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
2月もみなさまのお越しをお待ちしてまーす!
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年1月10日
今日は今年最初の
「月いち朝ヨガ@kalavinka」でした。
ご参加くださったみなさん
ありがとうございました。
向かう途中の朝日。
気持ちよくって気分上々で kalavinka糸島アトリエへ。
今年最初ということもあり
ゆっくりじっくり身体をほぐしていきました。
最後はひとつ呼吸法を。
温まりましたねー♪
その後の呼吸瞑想では
年末年始の疲れなのか
みなさんちょっと猫背気味。笑
自分自身との対話がますます大切になっていくであろう
これからの時代。
ヨガや呼吸瞑想が
そんな対話の時間のひとつになればいいな、と思います。
次回の「月いち朝ヨガ@kalavinka」 は
2月7日(火) AM8:30〜 です!
みなさまのご参加、お待ちしています♪
★2023.2月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 2月7日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
********************************
今回の朝ヨガティーは、先日の七草茶。
前に作ったときはフレッシュ感強く少々青くさかったんですが、
今回は乾燥が進みしっかり煎ったので、
甘みが出たように感じました♪
ヨガレッスン後は櫻井神社へお詣り。
ここの空気はいつも澄んでいて心地よい。
大好きな場所。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年1月7日 人日(じんじつ)の節句
今年の七草も
身近にあるもので。
なずな
はこべ
よもぎ
八重むぐら
スズメノエンドウ
島寒菊の花
これに三年番茶を加えて
七草茶。
今日はヨガレッスン始めで
ヨガ後のお茶にもお出ししました。
この1年も健康に過ごせますように。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2023年
あけましておめでとうございます。
みなさまにとって
すばらしい1年になりますように。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨日の元日は
初日の出を拝んで
お雑煮メインのおせち(もどき)をいただいて
(がめ煮、厚焼き卵、赤大根の甘酢漬けは
つくりました!笑)
三社詣り。
お天気にも恵まれて
穏やかな1年のはじまりに
感謝の1日でした。
2022年は
新しい扉をたくさん開けた1年。
今年は足を踏み入れて
その向こうの景色を
見にいきたい。
わたしらしく
1日1日を存分に味わって
過ごしていきたいと思います。
〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
いよいよ年の瀬も押し迫ってきましたね。
明後日はもう2023年・・・
先日仕事納めしたはずが
やっぱりまだ仕事してます〜〜〜
ということで
2023年1月のレッスンカレンダーのご案内です!
※「呼吸のクラス」について
2023年よりは、月1回の開講はなくなります。
今後は年に何度か、ワークショップ的に開催できたら
と考えております。
どうぞよろしくお願いいたします。
※年始は 1月7日(土)よりレッスン開始です。
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※1/10(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※1月の夜ヨガ開講日 1/11(水)、1/25(水) 19:30〜
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
今日の夕刻の空。
みなさま
どうぞよいお年をお迎えくださいませ。
また来年も元気にお会いしましょう!
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
レモングラスのしめ縄作りワークショップ
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
みなさん とても楽しそうに
作られていて
どんなふうに仕上がるのか
わたしもワクワクした時間を過ごさせていただきました♪
みなさんの手元に見とれて
途中の写真少なめですみません。
また来年も開催できるよう
がんばってレモングラス育てます。
ありがとうございました!
↑ 自分の。
今日仕上げました。
ギリギリ〜!
ヨガ場とお茶作り場に飾ります♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より Sakuyoga+herb です。
2022年12月28日
2022年のレッスン・ワークショップ
本日すべて終了しました。
今年は通常レッスンのほか
外部でのイベントやワークショップで
初めて体験することも多く、
とても充実した1年になりました。
ご参加くださった方々をはじめ、
関わってくださったすべてのみなさまに感謝いたします。
ありがとうございました。
来年の2月で、
SakuYogaをはじめて丸8年。
ヨガもハーブ・野草の学びも
より一層精進していきたいと思います。
2023年も
どうぞよろしくお願いいたします。
写真は今日のラストレッスン。
(またシャバアーサナしか撮れなかった😅)
ヨガ後のお茶時間
よもぎ餅とクッキーの差し入れをみなさんとシェア。
ありがとうございました♡
〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
昨日の朝。
玄関を出たら綺麗な朝焼けが見えたので
お山を駆け上がってパチリ。
冬らしい空気と空に
身が引き締まって気持ちいい。
昨日は今年さいごの
月いち朝ヨガ@kalavinka でした。
アトリエに着いたら青空。
まずはほぐし。
じんわり、ゆっくり。
寒かったので
その後はしっかり動いて筋肉をつかっていきました。
ちょっと汗ばむくらい!
寒いと動きたくなくなるけど、
意を決して(笑)動いた方が、あとがスッキリします。
最後に少しクールダウン の図。
呼吸瞑想後のシェアリングは
今年の振り返りだったり、来年の抱負だったり。
まだまだ年内ラストスパートな話だったり。
このシェアリングの時間が、すごく大切。
ヨガで身体がほぐれたあとに出る言葉は
なんの鎧もつけていなくてストレートに心に入ってくる。
短い時間のなかでも
たくさんの気づきや感動をいただきました。
今年1年、ご参加くださったみなさま
参加はできなくても、気に留めてくださってたみなさま
ありがとうございました!
次回の朝ヨガは
1月10日(火) AM8:30〜 です!
2023年も
月いち朝ヨガ@kalavinka
どうぞよろしくお願いいたします。
★2023.1月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 1月10日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
****************************
12月の朝ヨガティーは。
SakuYogaTeaより
冬のお茶 『 守 ーおまもりー 』
でした。
よもぎをベースに
エキナセアやネトル、ドングリの葉
生姜や月桃の実が入り
ほんのり甘い中にややスパイシーな風味を感じるおまもり茶。
温まって頂けてたらうれしいです。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
WSのお知らせ
【レモングラスのしめ縄作り】
今年もやります!
レモングラスでしめ縄作り。
畑で育てたレモングラスを使い、
手作りのしめ縄を作ってみませんか?
縄を綯うところはお伝えしますが、
そのあとは自由に作っていただくスタイルです。
松や竹、南天の実などの飾りは
家の周辺で採れるものをご準備します。
その他使いたい飾りがあればお持ちください。
《ご予約可能日》
・日曜日 13時頃〜
11、18、25日
・月曜日 13時頃〜
12、19、26日
・火曜日 13時頃〜
13、20、27日
・水曜日 10時〜
21、28日
・土曜日 13時頃〜
24日
料金:2,500円(税込)
ご予約は、ご希望の日時の1週間前までに
メールやお電話などにてお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
tel. 080-4270-3821
mail. sakuyoga2014@gmail.com
よろしくお願いします。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2022年11月24日 和暦 霜月朔日 新月
Saku Yoga Tea
冬茶 『 守 ー おまもり ー 』
リリースです。
冬のおいしいお茶ができました。
今回は10種のブレンドティー。
よもぎ、ネトル、エスダーフラワー、エキナセア、玄米
マテバシイ(葉)、月桃実、背高泡立草、生姜、ローズヒップ
を香ばしく焙じました。
爽やかさとやわらかな甘みを感じるよもぎをベースにした
ほんのりスパイシーな風味も漂う『守 ーおまもりー』。
全体は調和しつつ、
「個」の存在も感じ取れるお茶に仕上がりました。
なにかと溜め込みがちなこの季節に
「出す力」を補いながら
身体を温め、免疫を上げていきたい、というブレンド。
でも、なによりも
慌ただしい年末年始にお茶を飲んでほっとひと息。。
自分をゆるめる時間が
いちばんの「おまもり」となりますように。
冬茶 『 守 ー おまもり ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
今日は久しぶりにしっかりと雨が降った糸島です。
季節が一歩進んだ感がありますね〜。
目の前のお宮のもみじ。
色づいてきました。
来週はもう12月に突入です。
なにかと気忙しい季節がやってきますね。
でも、そんなときこそ。
ヨガと呼吸で心を落ち着けていきましょう。
(自分に言ってる)
ということで
12月のレッスンカレンダーのご案内です。
※年内のレッスンは12月28日(水)まで。
年始は 1月7日(土)よりレッスン開始です。
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※12/6(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※12月の夜ヨガ開講日 12/7(水)、12/21(水) 19:30〜
※「呼吸のクラス」は12月はお休みです。
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
2022年も最後の月。
あなたのお越しをお待ちしてます〜〜
12月もどうぞよろしくお願いします。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2022年11月18,19日
季節の野草とハーブでつむぐ
『My tea time』 vol.2
ご参加くださいましたみなさま
ありがとうございました。
今回ご用意したのは
16種類の野草とハーブ。
ちょっと多くて迷ったと思いますが、
みなさんとても楽しそうに作っていただいて。
見ていて幸せでした♡
最後はそれぞれのお茶の試飲大会。
イメージ通りの味になったり、ならなかったり。。
でも、みんな違って、どれも美味しい!!
足下の草草もこんなに美味しいお茶になるんだ、
という声が聞けて、
やってよかったと思いました。
ぜひご自宅周辺の草草でもお試しください♡
季節の野草とハーブでつむぐ
『My tea time』
また季節を変えて開催したいと思っています。
その時はよろしくお願いします。
ありがとうございました。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
今日は皆既月食。
皆既月食中に天王星食(天王星が月に隠れる)もあるという
442年ぶりの天体ショー!
だそうで。
快晴でよかった。
↑
ミラーレス一眼で撮影。(縦で撮ったのに横向きになる・・・)
↑
スマホで撮影。
これが限界〜。
でも。
肉眼でもしっかり楽しめました♪
(天王星食は肉眼では見れず、でした。)
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2022年11月8日
月いち朝ヨガ@kalavinka
冷え込んだ今朝の糸島。
今日のヨガ
末端からゆっくりほぐし、呼吸をいれて
しっかりめに動いていきました。
(みなさんとっても集中して美しかったのですが
わたしが笑わせてしまいチカラが抜ける・・の図。笑)
寒くなってくると身体は縮こまるし → 動きたくない〜
となりがちですが
ゆっくりと身体を動かし、
呼吸で身体の隅々に酸素を送り込んでいくことで温まり、
心身がゆるんでいきます。
そうすると身体の不調も改善しやすい。
寒いからこそヨガ
なのです。
呼吸瞑想後は
宇宙の采配というお話。
必要なことは自然とやってくるし
こないものは必要ではないということ。
これから冬至に向かって
いらない執着をゆっくり手放し
すっきりと新年を迎えたいですね。
今日もみなさんとよい時間を共有できたことに感謝です。
ありがとうございました。
★来月の開催は
12月6日(火) AM8:30〜 です!
今年最後の朝ヨガです。
気忙しい年末を迎える前に
いちど自分のための時間を作ってみませんか?
あなたのご参加をお待ちしています。
(参加ご希望の方はメールなどにてご連絡ください。)
★2022.12月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 12月6日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
****************************
11月の朝ヨガティーは。
力芝(チカラシバ)
マテバシイ(実)
背高泡立草
桑の葉
玄米
三年番茶
以上6種のブレンド。
マイブーム中のチカラシバとマテバシイ(どんぐり)。
イネ科のチカラシバはほんのりとした甘み
マテバシイはキャラメルのような香りの甘み。
この2つの甘みを背高泡立草のわずかな苦みが引き締めてくれました。
これは煮出しても美味しそう♡
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
今朝の小富士の風景。
雲ひとつない快晴。
しかし冷えましたーー。
背高泡立草は満開。
これ、とてもいい香りがするんです!
アレルギーの原因物質というのは濡れ衣で
実はアレルギーによいということが実証されています。
身近にあれば煮出してハーバルバスに。
オススメですよ〜。
さて。
10月のあまりの速度に追いつけず、、遅くなりましたが(毎度)
11月のレッスンカレンダーのお知らせです。
急に肌寒くなってきました。
じんわりと。
でもしっかりと筋肉を使って
身体を温めていきましょう。
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※11/8(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※11月の夜ヨガ開講日 11/2(水)、11/16(水) 19:30〜
※11/16(水) 10:00〜 「呼吸のクラス」
※ハーブティー作りWS
季節の野草とハーブでつむぐ「My tea time」 詳細はこちら
11/18(金) 10:30〜 満席
11/19(土) 14:00〜 残席3
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
また、2020年4月の緊急事態宣言発令前にチケットを購入されていた方は
有効期限に関係なくご利用頂けます。
あなたのお越しをお待ちしています♡
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
ワークショップのお知らせです。
季節の野草とハーブでつむぐ
『 My tea time 』 vol.2
目で見て
手で触れて
香って
音を聞いて
味わう
五感をフルに活用して
身近にある季節の野草やハーブをつむぎ
今の「わたし」にぴったりな
「わたし」だけのお茶をつくりましょう
作ったお茶はお持ち帰りいただけます。
お茶とちいさなお菓子付き。
・・・・・・・・
季節の野草やハーブの効能を交えたお話と
自分だけのブレンドのお茶を作るワークショップです。
温かいお茶が恋しい季節になりました。
身体も心も温めてくれる
そんな秋から冬のお茶を作りましょう。
今回は 「SakuYoga+herb」 にての開催となります。
日程も2日に分けました。(平日午前と週末午後)
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
.
.
【日時】
?11月18日(金) 10:30〜12:30 定員4名
?11月19日(土) 14:00〜16:00 定員4名
※約2時間
【料金】
4,000円(税込)
【場所】
SakuYoga+herb(糸島市志摩小富士)※番地はご予約の方にお伝えします。
【ご予約方法】
お電話、メール(LINE含む)、または、InstagramのDM、Facebookのメッセージからお申し込みください。
@sakuyogaherb_yukico
(お名前、ご住所、お電話番号をお知らせください)
※2名様より開催します。
定員になり次第受付を締め切らせていただきます。
※ご予約日の1週間前よりキャンセル料がかかります。
あらかじめご了承ください。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
昨日の
月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
暑さは残っていたものの、
強めの風のおかげでここちよい汗を流せました。
昨日ははじめましての方も来られて新鮮な刺激もいただき、
とても良い空気感のなかでヨガができました。
わたしのヨガクラスは、
ほぐしと基本的なポーズがほとんどですが。
ヨガはポーズをとったら終わりではなく、常に新しい気づきがあり
目に見えない動きでも意識次第でどこまででも深めていけるもの。
改めてそのことに気づかせてもらった時間になりました。
感謝。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka は
11月8日(火) AM8:30〜
です!
みなさまのご参加お待ちしています♡
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今回の朝ヨガティーは、ただいま販売中の
秋茶「澄 -きよみ-」でした〜。
★2022.11月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 11月8日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
風に揺れる稲穂が美しい季節です。
先日の台風14号通過後、また季節が進みました。
みなさまお住まいの地域は大丈夫でしたか?
まだ続々と台風発生中のようです。
備えは怠らず、油断のないように過ごしたいですね。
さて、遅くなりましたが(毎度)
10月のレッスンカレンダーのご案内です。
暑くもなく寒くもなく
とっても気持ちのいい季節です。
そしてスポーツの秋です!
何か運動を始めようかな、という方。
久しぶりにヨガしたいなーという方。
そしていつも来てくださるみなさま
お待ちしておりまーす♪
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※10/4(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※10月の夜ヨガ開講日 10/5(水)、10/19(水) 19:30〜
※10/17(月) 13:30〜 「呼吸のクラス」
※10月の休講日 10/11(火)、29(土)、31(月)
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
また、2020年4月の緊急事態宣言発令前にチケットを購入されていた方は
有効期限なしでご利用頂けます。
10月もどうぞよろしくお願いします♪
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
9月26日 和暦 長月朔日 新月
Saku Yoga Tea
シーズナルブレンドティー 「秋」
『 澄 ー きよみ ー 』
リリースです。
温かいお茶が恋しい季節になりました。
SakuYogaTea 秋のお茶は
はぶ草、蓼藍の葉、葛の葉・花、赤しそ、
おおばこ、よもぎのつぼみ、黒豆、玄米
計9種を香ばしく焙じたもの。
解毒や解熱、視界をクリアにするなど
滞りを流してくれるようなハーブ・野草が集まりました。
代謝が落ち、いろいろと溜め込みやすくなる冬の前に
出せるものは出しておきたいですね。
秋の澄んだ青空のように
心身ともにクリアにしていきましょう。
こっくりとまろやかな味わいに
スッと爽やかな後味を感じる
秋茶 『 澄 ー きよみ ー』
こころ安らぐお茶時間を過ごしていただけますように。
秋茶 『 澄 ー きよみ ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
台風の影響で一週遅れとなった
月いち朝ヨガ@kalavinka
無事開催できてよかった!
ご参加くださったみなさん、
翌週振替を快諾してくださった kalavinkamusic 龍石さん
ありがとうございました!
今回は、台風の低気圧や残暑の疲れがきている方が多く(わたしも)
みっちり、じっくり解して伸ばしました。
呼吸瞑想後のシェアリングでは。
ヨガをする事でそんなことまで感じたり気づいたりできるんだ!
と、みなさんの自己観察力にビックリ!&感動
ほんとに毎回、わたしの方が学ばせてもらっています。
今回も心身に染み渡る時間、
ありがとうございました。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka は
10月4日(火) AM8:30〜 です。
みなさんのご参加お待ちしています〜♪
****************************
9月の朝ヨガティーは。
ハマゴウ
カワラケツメイ
つゆ草
葛の花
玄米
以上5種のブレンド。
ハマゴウ(浜香)は浜辺に生える植物。
花や葉からは爽やかなよい香りがします。
お茶にしてみたのははじめて。
マメ科のカワラケツメイや葛の花とのブレンドで
やわらかな甘みのお茶になりました。
★2022.10月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 10月4日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
明日の
「月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka」
台風接近に伴い、翌週に延期とさせていただきます。
開催日時
9月13日(火) 8:30〜(約2時間)
カラビンカ糸島アトリエにて。(糸島市志摩桜井)
参加ご希望の方はメール、電話などにて
ご連絡ください。
お待ちしておりまーす!
(なお、通常のスタジオレッスンはお休みとなります)
台風、
大きな被害が出ませんように。
みなさま
どうぞご安全にお過ごしください。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
今朝の小富士の風景。
晴れました。
今年は梅雨から夏、かなり雨が少なかったので
昨日はとてもよい雨だったのですが。
夜は福岡南部でかなり強い雨が降ったようで、心配です。
みなさんのところは大丈夫でしたか?
不安定な空模様が続く季節になりました。
どうぞご安全にお過ごしください。
さて。
9月のレッスンカレンダーのご案内です。
まだまだ残暑はきびしいですが
すこしずつ過ごしやすくなってくるはず。
夏の疲れをヨガで癒やしていきましょう。
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※9/6(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※9月の夜ヨガ開講日 9/7(水)、9/21(水) 19:30〜
※9/14(水) 10:00〜 「呼吸瞑想のクラス」
※9月の休講日 9/11(日)、12(月)
※9/11(日) 「太田美帆 声のWSと演奏会」@風とたね(佐賀県鹿島市)
喫茶のお茶を担当します。
詳細は「風とたね」さんのホームページをご参照ください。
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
また、2020年4月の緊急事態宣言発令前にチケットを購入されていた方は
有効期限なしでご利用頂けます。
9月もどうぞよろしくお願いします!
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
UPしたつもりになっていた、月いち朝ヨガのブログ・・
UPしていませんでしたー!!
遅くなりすみませんm(_ _)m
8月2日(火) に開講しました、
「月いち朝ヨガ@kalavinka」
この日は(遠い目・・・・・)
空の青、木々の緑が鮮やかで
とても気持ちよく
るんるん気分でkalavinka糸島アトリエへ♪
この暑さなので
ゆっくり呼吸を深めながら
身体をほぐしていきました。
じんわり汗ばむくらいの運動量が心地よい。
ヨガ後の呼吸瞑想、シェアリングでのお話も楽しく
とにかく気持ちのいい1日でした(わたしの感想)。
今回もこの場で
みなさんとヨガができたことに感謝です。
ご参加のみなさま
kalavinkamusic 龍石さん
ありがとうございました。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka は
9月6日(火) 8:30〜 です。
あなたのご参加を
お待ちしています♡
↑ スピーカー用のひょうたんたち。
美しい〜〜〜
*****************
8月の朝ヨガティーは。
7月末にリリースしました
夏茶「清 -さやか-」
をお出ししました。
水出しのアイスティーと
いつもの温かいお茶。
同じ茶葉とは思えないほど
味わいが違ってきます。
ぜひお試しください♡
↑ ↑ この写真は、an oneの上杉さんが
撮ってくださったもの。
ステキに撮って頂き
ありがとうございました☆
★2022.9月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 9月6日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
今朝の小富士の風景。
久しぶりにパッキパキにクリアな空でした。
空も海も夏の色ですね〜。
大変遅くなりましたが
8月のレッスンカレンダーのご案内です。
お盆は15日(月)のみお休みとなりますが
それ以外の日程で休講日があります。
スケジュールをご確認のうえ、ご予約お願いします。
Googleカレンダーのリンクが開けないことがあるので
下にカレンダーの画像も貼り付けております。
またはホームページの「Calendar」をご参照くださいませ。
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※8/2(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※8月の夜ヨガ開講日 8/10(水)、8/24(水) 19:30〜
※8月の「呼吸のクラス」 8/16(火) 13:30〜 料金 2,000円
※8月の休講日 8/7(日)、8/15(月)、8/29(月)
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
また、2020年4月の緊急事態宣言発令前にチケットを購入されていた方は
有効期限なしでご利用頂けます。
暑い日が続きますが
8月もあなたと一緒にヨガをするのを楽しみにしています♡
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2022年7月29日 和暦 文月朔日 新月
Saku Yoga Tea
シーズナルブレンドティー 「夏」
『 清 ー さやか ー 』
リリースです。
力強い太陽が照りつける季節、夏のお茶ができました。
糸島産のびわの葉を中心に
笹の葉、はすの葉、春ばん茶、つゆ草、ヒメジョオン、
クロモジ、小豆
計8種を香ばしく焙じたブレンドです。
口に含むとやわらかな甘みが広がり、
やや青みがかった、爽やかな柑橘のような風味が喉を通り抜けます。
暑さのため、水分をとる量もぐっと増える季節ですが
とった水分はきちんと出して、体内の水分量を調整する必要があります。
夏の野草は、利尿作用やからだの熱を冷ますなどの働きがあるものが多く
今の時期にからだに取り入れることは理にかなっているといえます。
その季節に必要なものが、ちゃんと自然界に準備されているのです。
また冷房や、冷たい食べ物のとり過ぎなどで弱った胃腸の働きをたすけ、
血液を巡らせてくれる植物たちを集めました。
暑い夏、山間を涼やかに流れる清流のように
わたしたちも身体の中の流れをスムーズにしていきましょう。
夏の養生が、巡り来る秋から冬にかけての体調をととのえてくれるはず。
植物のチカラを取り入れて、日々すこやかに過ごしていきたいですね。
暑いからこそ、の 温かいお茶で。
またはすっきりとした水出しの冷茶で。
ほっとひと息、夏のお茶時間を愉しんでいただけますように。
夏茶 『 清 ー さやか ー 』
*ティーバッグ6個入り 972円(税込)
*ティーバッグ12個入り 1,836円(税込)
*リーフタイプ(20g入り) 1,296円(税込)
※季節限定ブレンドは数量限定での販売とさせて頂きます。
規定数量に達しましたら販売終了となります。
ご注文・お問い合わせは ホームページのContact より、
または Online shop をご利用くださいませ。
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
2022年7月23日
atelier an one 「月と糸」
無事終了しました。
イベントの日時とメンバーが一瞬で決まった
あの日から約半年。
長いようで、過ぎてみたらあっという間でした!
関わらせていただき、あの日あの場に居れたことが
奇跡のような。。
そんな1日でした。
2回公演を一人で歌いきった太田美帆さんのパワーには
ただただ感動。。
お茶会「一菓一茶(ひとかひとちゃ)」
余韵さんのテーブルのしつらえ、素晴らしかった〜!
撮影は「うつしき」の小田雄大さん
atelier an oneのみなさんの細やかなお気遣いとチームワーク、
改めて感動でした!
そしてご来場くださいましたみなさま。
素晴らしいみなさまに囲まれて
最高に素晴らしく楽しい1日でした。
ありがとうございました!!!!!
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
先日(7月5日)の
月いち朝ヨガ@kalavinka糸島アトリエ
kalavinkaに向かう途中に出てた虹〜!
台風4号が接近中でしたが
影響もなく、無事に開催できたことに感謝です。
気圧のせいもあるのか、重だるさを感じる方が多かった今回。
暑いけど、こんな時はしっかりめに動いて放湿、放熱。
おかげさまでわたしもスッキリしました!
呼吸瞑想の時間は、
夏の陽気に浮き上がりがちな気持ちを鎮めて落ち着かせてくれます。
みなさんと一緒の、この空間ですることで伝わるものがある。
そんな気がしています。
今回もご参加くださった皆さま、
kalavinkamusic 龍石さん、ありがとうございました。
次回の 月いち朝ヨガ@kalavinka は
8月2日(火)AM8:30〜です。
みなさまにお会いできることを楽しみにしています。
★2022.8月の 『月いち朝ヨガと呼吸瞑想@kalavinka』 詳細
*日時 8月2日(火)AM8:30〜 (約2時間)
*場所 kalavinka 糸島アトリエ(糸島市志摩桜井4460-8)
*レッスン料金 2,000円(ヨガマットレンタル 200円)
*持ってくるもの ヨガマット(有料レンタルあります)、タオル、
水分補給用のお飲物など適宜
※動きやすい服装でお越しください。
※必要な方はブランケットや上着などをお持ちください。
ご予約・お問い合わせは 下記までお願いします。
SakuYoga+herb 山?由紀子
mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821
↑この写真、 RUSTIC BARN のマコさんが撮ってくれました!
ありがとうございました!
好きな写真♡
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先日の月いち朝ヨガ@kalavinka での
朝ヨガtea
花のような香りの国産有機烏龍茶(みなみさやか)、
先日つむぎさんからいただいた霧島の老木の桑の葉、
こちらもすんごくいい香り♡
その他、どくだみ、レモングラスと、アップルミントを少し。
青々とした風味の中に
柔らかな清涼感と甘みを感じるお茶に仕上がりました。
〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
季節の果実と野草・ハーブで作る発酵シロップWS
@風とたね
悪天候のなかご参加くださった皆さま
ありがとうございました。
最初にみっちり座学。。
発酵のこと、酵素のこと、砂糖のお話。
小難しい、というか頭がこんがらがるような内容ですが
今後なにかを作ったり選んだりするときの参考になれば、と思います。
仕込む時間は楽しいばかり!
今回の材料
甘夏、日向夏、すもも、ヤマモモ
ハーブ類は
ドクダミ、月桂樹、ペパーミント、レモンバーム
ヒメジョオン、よもぎ
果実や野草・ハーブの香り、色の美しさ、
シロップが育っていく過程をどうぞお楽しみくださいね。
今回のワークショップでは
嬉しい再会や、驚きの出逢い、ご縁も。
「風とたね」の祥子さん
このような機会と場をご提供いただき、
本当にありがとうございました!
7月は、Love myselfの会(@風とたね)
(詳細は別途お知らせします)
こちらもすごーく良い時間になりそうです!
また来月、
「風とたね」さんでお会いできるのを楽しみにしております♡
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〜ヨガとハーブのある暮らし〜
糸島・小富士より SakuYoga+herb です。
昨日の小富士の風景。
いまにも梅雨明けしそうな空です。。
気が早すぎませんか、夏。
身体が準備する前に夏がやってきそうです。
急な暑さに体力を持って行かれないように
ボチボチいきましょう〜
遅くなりましたが(毎月)、
7月のレッスンカレンダーのご案内です。
Googleカレンダーのリンクが開けないことがあるので
下にカレンダーの画像も貼り付けております。
またはホームページの「Calendar」をご参照くださいませ。
※スタジオレッスンは定員4名とさせて頂きます。
※7/5(火) 8:30〜 「月いち朝ヨガ@kalavinka」
詳細はこちら
※7月の夜ヨガ開講日 7/6(水)、7/20(水) 19:30〜
※7月の呼吸のクラスはお休みです。
『月と糸』にて呼吸瞑想のWSをやりますので、ぜひそちらへ♡(下記)
※7/2(土) atelier an one サンプルセール
SakuYogaTeaの試飲をお出しします。
ヨガレッスンは休講となります。
※7/23(土) 『月と糸』 @atelier an one 詳細はこちらへ
・太田美帆×Paniyolo ライブ
・一菓一茶(ひとかひとちゃ) 満席
(余韵のお菓子とSakuYogaTea)
・呼吸瞑想(SakuYoga+herb)
※7月の休講日 7月24日(日)
※オンラインレッスンについて
2021.3月よりオンラインレッスンについては休止しております。
オンラインレッスンをご希望の方は個別にご相談くださいませ。
*レッスン料金(2022.2月より 料金が一部変更になっています)
・ドロップイン(1回チケット) 2,000円 (初回のみ 1,500円)
・5回チケット(有効期間 2ヶ月) 8,000円
・10回チケット(有効期間 4ヶ月) 13,000円
・1ヶ月チケット(1ヶ月に5回まで) 6,000円 (初回受講日から1ヶ月間有効)
(月謝制改め)
・レンタルマット 200円
*完全予約制
(男性のご参加は不可とさせて頂いてます。
スタジオレッスンの場合は、ご夫婦・カップル・ご友人同士でのご参加は可)
★夜ヨガは女性限定です。
前日までに下記メール又はお電話にてご予約ください。
e-mail sakuyoga2014@gmail.com
mobile 080-4270-3821
ヨガとハーブの専門家 山? 由紀子
*場所 糸島市志摩小富士(番地はご予約時にお伝えします。)
スケジュールの変更等はBlog、ホームページ(https://sakuyogaherb.com/)
および Facebook( https://www.facebook.com/sakuyoga2014 )
にてお知らせいたしますので、ご確認ください。
また、2020年4月の緊急事態宣言発令前にチケットを購入されていた方は
有効期限なしでご利用頂けます。
7月もどうぞよろしくお願いいたします♡
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