12/3(月)は寺ヨガ@常泉寺♪
糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室
SakuYoga+herb です。
来週 月曜日、12月3日は
常泉寺にて寺ヨガ の日です♪
今年最後の寺ヨガ。
(ご住職不在のため、坐禅会はお休みです)
12月、というだけで妙に気が焦り、呼吸が浅くなっていませんか?
あ。それはワタシか・・笑
ちょっと一息つきに、リセットしに
ぜひお寺でヨガをする時間を作ってみませんか?
常泉寺の本堂には、凛とした澄んだ空気が漂い、
それだけで気持ちが静かに落ち着いてきます。
その中でゆっくり、呼吸を深めながらのヨガ。
頑張るポーズもまぁ入りますが。。笑
頑張るからこそ、最後のシャバアーサナが至福のひと時になります♪
今回、ご住職不在のため坐禅会はお休みですが、
シャバアーサナのあとに、呼吸を深める時間を設け
その後皆さんで、座談会という名の 感想をシェアする場を作ります。
ここでしっかりリセット・リフレッシュ!
余計なものを全部落として
年末まで駆け抜けましょう〜!
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
★12月の寺ヨガ 詳細はこちら
ご予約は下記までお願い致します。
・SakuYoga 山崎由紀子 ( mail : sakuyoga2014@gmail.com
tel : 080-4270-3821 )
ご予約締切日:12月2日(日)正午
★atelier an one さんのブログはこちら♪
→ http://shopanone.exblog.jp/
- 2018.11.27 Tuesday
- 寺ヨガ
- 21:59
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- by Yukico