夜ヨガ やってます。

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     

     

     

     

     


     

     

     

     

    先日の夜ヨガ月

     

     

    久しぶりの開講となりました。

     

     

     

     

    約2週間ごとにやってくる寒波とぶち当たり。

     

    寒いと(特に夜は)出かけたくなくなりますよね。

     

     

    でも、やはり『寒い時こそヨガ』なのです。

     

     

     

    ヨガでじんわり温まったあとは、ぐっすり心地よい眠りにつけますよ。

     

    外は寒くても、ヨガ場はぬくぬくに暖めておりますストーブ

     

     

     

     

    (ヨガ後の身体が冷えないように暖かい上着はお忘れなく)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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