今年最初の寺ヨガ&座禅会 @糸島 常泉寺

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     

     

     


    寒−−−−−い!!!

     

    今朝の小富士からの風景、向こうのお山は雪化粧です。

    朝の気温は2度とか1度とか・・

    (家の中は5度でした・・・)

     

     

     

    本日は今年最初の寺ヨガ&座禅会♪

     

    大雪予報だったので、昨夜から気が気じゃなかったんですが

    積もってなくてとりあえずホッと一息・・

     

     

     

    お寺に着くとご住職手作りの看板があちらこちらに♪




     

    和む〜〜♪

     

     

     

    極寒&強風の中、みなさんいつも通りにお集まり下さいました!

    本当にありがとうございます!!

     

     

     

    さて、今年最初のヨガは。

     

     

    ビシバシやっちゃって下さい!というご要望もあり

    寒いこともありで、しっかり筋肉を使っていくメニューに。

    動きは地味でも身体がぽかぽかあったまります♡

     

    でも座禅会のあとの感想では皆さん「ヨガがきつかった・・」って。笑

    バシッとスイッチが入ったのではないでしょうか♪

     

     





    続く座禅会では、新メンバーとして

    光る和尚さんもご参加。笑

    (フライングタイガーからやって来られたそうです)

     






    ご住職が拍子をとる中、今日も手動瞑想から、

    そして5分と10分強の座禅を2回。



     

    その後感想を皆さんでシェアリング。

    年末年始の出来事や、今年の抱負などをお話頂きました。

     

    私はですね、抱負と言うほどのものは特に考えてなかったんですが

    今年最初のブログに書いたようなことをお話しました。

     

     

    皆さんのお話を聞きながら

    其々に考えていらっしゃることがとても興味深く

    気付かされることも多いです。

     

    今日初めてご参加下さった22歳の女性も

    緊張されたようですが、とてもしっかりした考えをお話されてて

    こちらもシャン!と背筋が伸びるようでした。

     

     

    ご住職からは

    「無意識を意識化する」

    「常識を打ち破って頂きたい!!」

    というお言葉もありました。

     

    自分の奥底にあるものをしっかり見つめて

    固定概念に囚われず自由に、真に自分らしく

    生きていけたらいいな。

    それを目指していきたいですね。

     



     

    座禅後のTeaTimeはストーブを囲んでぬくぬくと和やかに♪

     

    「継続は力なり」を改めて実感させられるようなご報告も頂き

    今年も自分の思う事、できる事を伝えていきたいな〜と感じた今日の寺ヨガでした。

     



     

    TeaTime中には雪がチラチラ・・・






    でも帰り道には青空がみえました♪

    ご参加の皆さま方のパワーですね!

     

     

     

    今日も無事 寺ヨガ&座禅会を開催できましたこと、

    そして極寒の中 駐車場の誘導をして下さったan oneスタッフの皆さん、

    お堂を暖めて準備して下さったご住職と上杉さん、

    そしてご参加くださった皆さん

     

    本当にありがとうございましたきき

     

    2018年もどうぞよろしくお願い致します♡

     

     

     

     

    次回の寺ヨガ&座禅会は

    2月5日(月) 8:30〜(座禅会は 10:00〜)

    通常通り第一月曜日の開催となります。

     

    また皆さんと一緒に過ごす時間を楽しみにしております♪

     

     

     

     

    ★2月の寺ヨガ&座禅会 詳細

     

     *2月5日(月)AM8:30〜9:45  (座禅会 10:00〜)


     *場所 常泉寺本堂(糸島市志摩野北1166)


     *レッスン料金 1,500円(ヨガマットレンタル 200円)


     *定員 18名


     *持ってくるもの ヨガマット(レンタルあります)、タオル、

      水分補給用のお飲物など適宜

     

     ※動きやすい服装でお越しください。

     

     ※寒くなってきますので、ブランケット、暖かい上着などをお持ちください。


     

    ご予約は下記までお願いします。


      ・SakuYoga  山崎由紀子 ( mail :  sakuyoga2014@gmail.com

                                             tel : 080-4270-3821 )

     

      ・atelier an one ( mail : info@an-one.com

     

     

     

    ★おねがい


     *レッスンは8時30分スタートですので、お早めにお越しください。
      (遅れる場合、欠席の場合は必ずご連絡ください)


     *男性のご参加は、ご紹介 あるいは カップルでのご参加のみとさせて頂きます。


     *駐車場について
      お寺階段下のスペースには停められません。
        必ず、間小路公民館横の坂道を上がったところの駐車場へお越しください。
       → http://an-one.com/?mode=f1
      (混雑の場合は、an one のスタッフさんの誘導に従って駐車をお願いします)

     

        なお、定員に達した時点で受付は終了とさせて頂きます。

      

     

     

    ★atelier an one さんのブログはこちら♪
      → http://shopanone.exblog.jp/

     

      → http://anonezora.exblog.jp/

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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