夜ヨガ

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb です。

     








     

     

    先週の夜ヨガ風景より。

     

    生徒さんの希望により逆転のポーズを。

     

    椅子やボルスターを使って緩やかにしていきます。

    下垂しがちな内臓を正常な位置に戻し、

    身体の中にスペースを作っていくことで、内臓の働きも活性化します。

     

     

     

    11月の夜ヨガは、明日 15日(水)、来週 22日(水)

    いずれも19:30〜開講予定です♪

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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