寺ヨガ&座禅会 レポート♪

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    夏のような暑い朝になった、先日の常泉寺での朝ヨガ。


     

     

    これは小富士の朝の景色。

     

    すっかり夏空ですね〜・・梅雨明けたんかな??

     

     


    今回のヨガでは腹筋&足強化♪
    自分が鍛えたい部分を皆さんに一緒にやって頂くという…(笑)


    ちょっとキツめのプログラムも

    みんながいると楽しく頑張れるものです!

     

     


    皆さんのエネルギーをビシバシ感じて

    私もより元気になれました〜!!


    今回は佐賀から

    LOTUSの先輩ヨギーニ&インストラクターのCさんにも来て頂けて

    緊張感を感じつつも、さらに嬉しい時間となりました(*^^*)


    ご参加の皆さん、ありがとうございました♡

     



    そしてヨガの後は、お楽しみの座禅体験会♪


     

    雰囲気をお伝えする写真はこれしかありませんが・・・泣き

     

     

    ご住職のお話は楽しく、緊張せずにすっと座禅に入っていけました。

     

    座禅自体は3分ほどでしたが、皆さん深く感じるものがあったようで。。


    言葉でお伝えするのは難しいですが、

    とにかくその場の空気感がすごく柔らかく、温かく、心地よい雰囲気になったのですき


    ご住職のお話にもありましたが、「場」の力ってすごい!

     

     

    今後も座禅体験は継続する予定ですので

    (と言いつつ・・・

    8月はご住職ご不在のため座禅体験はお休みですがアセアセ

     

    ぜひ一度体験して頂きたいです♡

     

     


    ★8月の寺ヨガ詳細

    *8月1日(月)AM8:30〜9:45
              
    *場所 常泉寺本堂(糸島市志摩野北1166)

    *レッスン料金 1,500円(ヨガマットレンタル 200円)

    *持ってくるもの ヨガマット(レンタルあります)、タオル

    ※動きやすい服装でお越しください。

    参加希望の方は下記のどちらかへご予約ください。(お問い合わせもどうぞ〜)

    *atelier an one : mail : info@an-one.com

    *SakuYoga 山崎由紀子 : tel : 080-4270-3821
                 mail : sakuyoga2014@gmail.com

     

     

     

    男性のご参加もOKです!
    どうぞお気軽にお越しください♪

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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