ハーブ講座〜続けてヨガレッスン♪

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    よい天気に恵まれた水曜日〜晴れ


    気持ちいい青空ですね♪


    この日は伊万里からお越しの美女お二人
    午前中→メディカルハーブ基礎講座
    午後→ヨガ
    と、通しで受講下さいました♪


    メディカルハーブ基礎講座は検定対応ではないですが
    出題傾向を考慮しなくて良い分、検定講座よりも深い話ができます。

    1回目の実習は、全4回の講座でご紹介する10種類のハーブからチョイスした
    ブレンドハーブティー作り♪



    10種類全てのハーブが登場するのは第1回目だけ。
    それぞれの効能もお伝えするので、かなりお得です♡




    メインのハーブと、それに合いそうなハーブ2種を選んでブレンド。

    そのまま商品化出来そうな美味しいハーブティーが出来上がってましたよ〜♪

    これを機に気軽にハーブティーを楽しんで頂けたらと思います(^ ^)



    やや食べ過ぎた昼食のあと、午後はヨガ。




    「気持ちよく、背中や股関節をほぐせました」
    とウレシイ感想を頂きました!ありがとうございます♪


    O型女子3人、のーんびり和やかな1日になりました。
    ありがとうございました(*^^*)








     


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