アジャストメント講座

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    先週は、2日間レッスンをお休みさせて頂き、東京へ。

    解剖学に基づいた、ヨガのアジャストメント講座を受けてきました。


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    今回は身体に触れる、かなり力強い「パワーのアジャスト」
    他力で正しく動かせば「この関節ってこんなに動くんだ〜!」というのを体感できました。

    新しい切り口でのアプローチがあったり
    疑問点や課題が見つかったり・・・とたいへん勉強になりました!

    何よりたくさんのヨガインストラクターの方とコミュニケーションが取れたことが
    すごくよい経験になりました。

    今回学んだことを、どのようにレッスンに生かしていくか・・・が今後の課題。
    勉強しに行って終わり、じゃないですね。
    それを生かすも殺すも自分次第・・・

    あぁぁぁぁ〜アセアセ 頑張らねばっ! 身が引き締まります!!

    それにしても、YTSJ指導者養成コース、アドバンスコースで学んだ知識ってすごいっきき
    ということを、外の世界に出て改めて実感した次第です。


    今回は6〜7年ぶりの上京♪
    観光なんてまったくできなかったけど(あたりまえか・・)
    東京の街っておもしろい♪

    会場となったヨガスタジオのある場所は都会のど真ん中・・ではなく
    どちらかというと生活圏といった場所。
    近くにこんなスーパーがあったり・・・。
    道路にはみ出して商品陳列(笑) この感じいーなぁ♪






    昔ながらの喫茶店に『氷』の幟。なんか昔懐かしい。


    飛行機の時間が間に合わないので、講座は30分早く退席。
    その30分も濃い〜内容だったんだろうなぁ・・・泣き


    お弁当を買ってバタバタと搭乗。



    空弁。



    美味しかったです♪

    でも。
    東京ラーメン食べたかったなぁ〜〜〜ラーメン





     


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