春の寺ヨガ&坐禅会

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    糸島の ヨガ & ハーブ・アロマ教室

     

    SakuYoga+herb Yukico です。


     

     

     

     

    大寒波・大寒波・春の嵐、、と続いた寺ヨガですが

    今回は最高のお天気に恵まれました♡

     

     

     

    常泉寺駐車場へ向かう坂道の桜も

    ちょうどタイミングを合わせてくれたように満開にさくら

     

     

     

     

    大好きな風景♡

     

    嬉しい限り♪ありがたい限りです♪
     

     

     

     

    少し暑いくらいの気温だった今日は

    窓を開けて自然の風を感じながらのヨガ。

     

     

    鳥のさえずりも聞こえてくる中

    気持ちよく身体を伸ばしていきました。

     






     

    ヴィラバドラアーサナ

     

    皆さんのポーズからすごいエネルギーが伝わってくる。

    ホントに美しいです!

     

    思わず2枚、パチパチっカメラ

     

     


     

    最後は仰向けのポーズでクールダウン。。

     

     

    頑張ってチカラいっぱいポーズを取るだけではなく

    ご自分の心身の状態に合わせて、適度にチカラを抜くことも大切。

     

    これは今日ご参加頂いた方の感想を伺って気づいたこと。

     

    私も常に皆さんから学び・気付きを頂いています。

     

     

     

     

    続いての坐禅会。

    前回はお休みだったので久しぶりな感覚でした。

     

     

     

     

    今日のご住職のお話では

    「自分を1つの灯明だというイメージで」

     

     

    自分を灯明に例えて・・というのは

    自分が明々と燃える、いわゆる「私が!俺が!」ということではなく。

     

    ただそこに在るもの

     

    というイメージ。

     

     

    私はうまくそのイメージに到達できなかったんですが

    坐禅会後の他の皆さんのお話を聞いて

    「なるほど」と気づかされることがたくさんありました。。

     

     

    自分一人での瞑想や坐禅ではこの気づきは得られない。

    だから私はこの場が大事で大好きなんです♡

     

     

     

     

     

     

    坐禅会の後はお茶を飲みながらリラックスしたおしゃべりでマッタリ♡

     

     

     

     

    今日も貴重な時間と空間を皆さんと共有できたこと、

    心から感謝しますき

     

    ご参加の皆さん、an oneスタッフの皆さん、そしてご住職

     

    ありがとうございました。

     

     

     

     

     

    次回の寺ヨガ&坐禅会は、

    5月7日(月)AM8:30〜(坐禅会はAM10:00〜)です。

     

     

     

    また皆さんにお会いできるのを楽しみにしております♪

     

     

     

     

    ★5月の寺ヨガ&坐禅会 詳細

     

     *5月7日(月)AM8:30〜9:45  (坐禅会 10:00〜)


     *場所 常泉寺本堂(糸島市志摩野北1166)


     *レッスン料金 1,500円(ヨガマットレンタル 200円)


     *定員 18名


     *持ってくるもの ヨガマット(レンタルあります)、タオル、

      水分補給用のお飲物など適宜

     

     ※動きやすい服装でお越しください。

     

     ※まだまだはだ寒い季節です。必要な方はブランケットや暖かい上着などをお持ちください。


     

    ご予約は下記までお願いします。


      ・SakuYoga  山崎由紀子 ( mail :  sakuyoga2014@gmail.com

                                             tel : 080-4270-3821 )

     

      ・atelier an one ( mail : info@an-one.com

     

     

     

    ★おねがい


     *レッスンは8時30分スタートですので、お早めにお越しください。
      (遅れる場合、欠席の場合は必ずご連絡ください)


     *男性のご参加は、ご紹介 あるいは カップルでのご参加のみとさせて頂きます。


     *駐車場について
      お寺階段下のスペースには停められません。
        必ず、間小路公民館横の坂道を上がったところの駐車場へお越しください。
       → http://an-one.com/?mode=f1
      (混雑の場合は、an one のスタッフさんの誘導に従って駐車をお願いします)

     

        なお、定員に達した時点で受付は終了とさせて頂きます。

      

     

     

    ★atelier an one さんのブログはこちら♪
      → http://shopanone.exblog.jp/

     

      → http://anonezora.exblog.jp/

     

     

     




    常泉寺本堂からの景色。

    うららかな春の風景でした♡


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     



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